坐月子少碰涼水，否則有你罪受

1、坐月子為什么不能碰冷水

坐月子期間之所以要避冷水，是因?yàn)橹嗅t(yī)學(xué)認(rèn)為，產(chǎn)后女性的氣血不足，元?dú)馓潛p。這個時候全身腠理不密，風(fēng)寒涼氣容易入侵產(chǎn)婦的身體，造成氣血運(yùn)行不暢，甚至導(dǎo)致產(chǎn)后身體疼痛。因?yàn)橹嗅t(yī)學(xué)上的腠理，指的是皮膚、肌肉、臟腑的紋理，以及皮膚、肌肉間隙交接處的結(jié)締組織，身體要靠它來抵御外邪內(nèi)侵。所以，月子期間盡量不要接觸冷水、涼氣，以免落下病根。

2、坐月子可以碰冷水嗎

坐月子期間不宜碰冷水。因產(chǎn)后百脈空虛，風(fēng)寒容易通過關(guān)節(jié)、皮膚，囤積在體內(nèi)，釀成日后頭痛、關(guān)節(jié)酸痛的毛病，且不利于身體復(fù)原，故冷水還是少碰為妙。即使在夏天，洗東西也最好用溫水。另外，開冰箱這樣的事情，也請家人代勞吧。

3、坐月子碰了涼水會怎樣

如果只是偶爾碰碰涼水，且產(chǎn)婦身體素質(zhì)良好，并不會有太大的害處。但若頻繁地使用涼水，接觸涼氣，容易感寒，可能會誘發(fā)月子病，出現(xiàn)肢體或關(guān)節(jié)酸楚、疼痛、麻木，畏寒怕冷、出虛汗、乏力等癥。

4、注意事項(xiàng)

 女性產(chǎn)后氣血虛弱，全身的骨骼松馳，免疫力低下，如果冷風(fēng)、冷水侵襲到骨頭，容易感寒，出現(xiàn)產(chǎn)后身痛。所以坐月子期間要盡量避免風(fēng)寒、注意保暖。洗手、洗菜、洗奶瓶時，產(chǎn)婦最好用溫水沖洗。保證充足的休息，免得過于勞累。