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夏天冬天坐月子無所謂好壞,各有講究

作者:tangqiong 時間:2016-08-10 16:43:05關鍵詞:坐月子我要分享



坐月子總是一件很傷神的事,想要做好月子的話就要禁忌很多事情,如果貪圖舒服的話月子很有可能就搞砸了,對孩子對產(chǎn)婦都不好,總有產(chǎn)婦問冬天和夏天哪個季節(jié)坐月子更好。

1、冬天坐月子室內(nèi)環(huán)境要濕潤

冬天坐月子室內(nèi)環(huán)境要濕潤

冬季“坐月子”的重點是要保暖。室內(nèi)溫度以20℃~25℃為宜,切忌忽高忽低。在沒有暖氣的南方,可以采用空調(diào)和電暖氣等設備來保持室內(nèi)溫度;而對于氣候干燥的北方來說,保持室內(nèi)適宜的濕度也非常重要。一般來說,室內(nèi)濕度以55%~65%為宜。

2、冬天坐月子注意保暖

冬季早晚溫差變化較大,要注意添減衣物,以防感冒,浸濕了的衣服要及時換洗。衣褲應選擇寬松、柔軟舒適的全棉或毛布料長衣長褲。由于產(chǎn)后毛孔呈開放狀,易出汗,每日應更換內(nèi)衣褲。

3、夏天坐月子好還是冬天坐月子好

其實無論夏天坐月子還是冬天坐月子,都沒有什么太大的區(qū)別,都是一樣的。無論什么季節(jié),坐月子都要注意避風、御寒。 隨著生活水平的改善,過去那些坐月子禁忌,如忌洗澡、忌洗頭、忌刷牙都不被推崇了,冬天寒冷,可以開暖氣,洗澡可以開浴霸,洗頭后可以用吹風機及時吹干;夏天也不要捂著,穿上長衣長袖,可以開空調(diào)調(diào)低室溫,注意風口不對著產(chǎn)婦吹就可以。

4、夏天坐月子要注意個人衛(wèi)生

在夏天,產(chǎn)婦應該注意個人衛(wèi)生,產(chǎn)后第一周,身體虛弱,每天可以用溫水擦浴,以保持皮膚的清潔,使汗腺分泌通暢。待體力恢復,產(chǎn)后2周即可洗澡洗頭,但避免盆浴。洗澡時間不宜過長,每次5-10分鐘,水溫調(diào)至34-36攝氏度。

5、夏天坐月子要注意室內(nèi)空氣流通

在夏天,產(chǎn)婦居住的屋子,早晚要打開門窗,掛上竹簾,保持室內(nèi)空氣流通。如果室溫達到30℃以上,應開啟空調(diào),但注意產(chǎn)婦不要直接坐在或睡在空調(diào)的吹風口下,以免受寒著涼??照{(diào)的溫度不要太低,以26-28℃為宜。

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