一、雞蛋蜂蜜減肥法
具體方法：
第一天，只喝蜂蜜水。不需要太濃，因?yàn)樗淖饔弥饕菨?rùn)腸，幫助你排除身體里的雜物。
第二天，只吃水煮蛋(煮雞蛋)，每餐２～３個(gè)。
依次交替４～５天。
這個(gè)方法很有效，而且也不會(huì)因減肥而營(yíng)養(yǎng)不良哦~~!
注意：這個(gè)方法雖然很有效，但是不要長(zhǎng)久使用，4~5天最好！如果還想用這個(gè)方法，可以在5天以后先恢復(fù)幾天，然后再次用這個(gè)方法，千萬(wàn)不要連續(xù)使用這個(gè)方法，一定要有間隔的幾天。
二、肥胖的原因有哪些
1、體質(zhì)性肥胖原因：先天性。體內(nèi)物質(zhì)代謝較慢，物質(zhì)合成的速度大于分解的速度?，F(xiàn)象：脂肪細(xì)胞大而多，遍布全身。
2、獲得性肥胖原因：由飲食過(guò)量引起。食物中甜食，油膩食物多，脂肪多分布于軀干?，F(xiàn)象：脂肪細(xì)胞大，但數(shù)量不增多。
3、柯興綜合癥原因：腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)，皮質(zhì)醇分泌過(guò)多?，F(xiàn)象：臉、脖子和身體肥大，但四肢則脂肪不多。
4、胰源性肥胖原因：胰島素分泌過(guò)多，代謝率降低，使脂肪分解減少而合成增加。現(xiàn)象：全身肥胖。
5、性功能降低原因：腦性肥胖病，伴有性功能喪失，或性欲減退?，F(xiàn)象：乳房、下腹部、生殖器附近肥胖。
6、垂體性原因：腦垂體病變導(dǎo)致垂體前葉分泌過(guò)多生長(zhǎng)激素?，F(xiàn)象：全身骨頭、軟組織、內(nèi)臟組織增生和肥大。
7、甲狀腺功能減退原因：甲狀腺功能減退。現(xiàn)象：肥胖和粘液型水腫。
8、藥源性原因：藥物的副作用引起，如由腎上腺皮質(zhì)激素類藥物。現(xiàn)象：在服藥一段時(shí)間后出現(xiàn)的肥胖，比如有些患有過(guò)敏性疾病、類風(fēng)濕病、哮喘病的病人。
精神心理導(dǎo)致肥胖精神分裂癥患者以及精神心理問(wèn)題患者肥胖癥的發(fā)生是多因性的，飲食習(xí)慣與食量過(guò)多是重要原因，性格內(nèi)向、喜靜、運(yùn)動(dòng)不足的以及精神健康或者更嚴(yán)重者人多具有發(fā)生肥胖的可能性。有人發(fā)現(xiàn)當(dāng)情緒波動(dòng)時(shí)有74%的肥胖癥患者食量增加，而非肥胖癥者在心理障礙時(shí)則吃的較少。
