螺旋藻其實(shí)保健功效是較高的，可以有效的幫助我們看衰老，尤其是面對(duì)比較快的生活節(jié)奏以及工作壓力，正確的使用可以很好的緩解這種疲勞的狀況，提高自己的身體免疫力抵抗力，有效的防輻射。
1、螺旋藻強(qiáng)力抗疲勞，現(xiàn)代人生活節(jié)奏明顯加快，美味佳肴使脂肪在體內(nèi)堆積，血液偏酸性，加上社交應(yīng)酬、工作壓力、事業(yè)操勞，作息紊亂，無(wú)暇鍛煉，煙酒過(guò)度等等。均會(huì)導(dǎo)致肌體代謝失常，常感精力不足，疲勞困倦，抵抗力下降，螺旋藻可調(diào)節(jié)人體的酸堿度，大量的葉綠素又可凈化血液，清除體內(nèi)毒素和清潔直腸，各種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)和微量元素是增強(qiáng)內(nèi)臟器官功能的精華。孕婦及哺乳期婦女非常需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，以保證婦女自身健康，保證胎兒或嬰幼兒發(fā)育良好。同時(shí)，螺旋藻還能有效地促進(jìn)泌乳婦女的奶水增多。
2、抵抗輻射，保護(hù)視力 ：螺旋藻是世界上公認(rèn)的抗輻射輔助治療食品，螺旋藻多糖能增加機(jī)體免疫力，能有效緩解輻射對(duì)骨髓細(xì)胞增殖的抑制作用。1986年蘇聯(lián)切爾諾貝利發(fā)生爆炸，日本人送去的救援物資就是螺旋藻。
3.螺旋藻含豐富的蛋白質(zhì)，高達(dá)60-70%，比一般概念上的食品營(yíng)養(yǎng)豐富，比大豆、牛肉、雞蛋等也高出數(shù)倍。
4.螺旋藻含豐富的β胡籮卜素，為胡蘿卜的15倍，為菠菜的40-60倍。
5.螺旋藻含豐富的維生素B1、B2、B5、B6、B11、B12、C、E。B族維生素種類繁多，而且各具特殊的生理功能，缺乏其中的任何一種都可能導(dǎo)致疾病。
6.螺旋藻含多種人體必需的微量元素，鈣、鎂、鈉、鉀、磷、碘、硒、鐵、銅、鋅等，缺鐵會(huì)導(dǎo)致貧血，缺鋅會(huì)導(dǎo)致發(fā)育不良;硒能激活DNA修復(fù)酶，刺激免疫球蛋白及抗體的產(chǎn)生，捕獲自由基，降低或抵抗體內(nèi)某些金屬的毒性，抑制一些致癌物質(zhì)的致癌作用。硒還能防止高山病。
