很多家長都抱怨自己的孩子成績不好，記憶力太差，其實(shí)孩子在成長過程中的記憶能力也是在曲線變化的，一般來說。25到30歲記憶力是非常好的，到70多才開始記憶損失明顯。而年紀(jì)越小記憶力越差，3歲時(shí)實(shí)際上長期記憶力幾乎是零。為此我們在抱怨孩子記憶力不好的同時(shí)，要學(xué)會理解，因?yàn)檫@是先天決定的。
然而對于一些頑皮的孩子，可能根本不是客觀原因造成記憶力低或者學(xué)習(xí)成績不理想，孩子好動(dòng)是天性，對于這些孩子，我們家長需要引導(dǎo)，激起他們對學(xué)習(xí)的興趣，下面解釋幾種培養(yǎng)孩子記憶力的方法
記憶時(shí)只要聚精會神、專心致志排除雜念和外界干擾大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散一心二用就會大大降低記憶效率。
1、興趣濃厚
如果對學(xué)習(xí)材料、知識對象索然無味即使花再多時(shí)間也難以記住。
2、理解記憶
理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背則不容易記得住。
3、過度學(xué)習(xí)
即對學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上多記幾遍達(dá)到熟記、牢記的程度。
4、及時(shí)復(fù)習(xí)
遺忘的速度是先快后慢。對剛學(xué)過的知識及時(shí)溫習(xí)鞏固。是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
5、經(jīng)常回憶
學(xué)習(xí)時(shí)，不斷進(jìn)行嘗試回憶，可使記憶有錯(cuò)誤得到糾正，遺漏得到彌補(bǔ)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記得更牢。閑暇時(shí)經(jīng)?；貞涍^去識記的對象也能避免遺忘。
6、視聽結(jié)合
可以同時(shí)利用語言功能和視、聽覺器官的功能來強(qiáng)化記憶提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
7、多種手段
根據(jù)情況，靈活運(yùn)用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法均能增強(qiáng)記憶力。
8、最佳時(shí)間
一般來說：上午9-11時(shí)、下午3-4時(shí)、晚上7-10時(shí)為最佳記憶時(shí)間。利用上述時(shí)間記憶難記的學(xué)習(xí)材料效果較好。
9、科學(xué)用腦
在保證營養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上科學(xué)用腦防止過度疲勞保持積極樂觀的情緒能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。
