手淫，是一種正常的生理現(xiàn)象，是指靠自己的能力來(lái)解決性脹滿、宣泄性能量，滿足自己對(duì)性的要求，并從性方面獲得快感和慰藉。
手淫主要都集中在各種方式對(duì)性器官的直接或間接刺激，最終達(dá)到高潮(射精)的過(guò)程，主要包括直接用手來(lái)操作的手淫，或者采用器械來(lái)助“性”，都是以對(duì)生殖器官的直接刺激而達(dá)到高潮和性滿足。
夫妻性生活是指為了滿足自己性需要的固定或不固定的性接觸，包括擁抱、接吻、愛撫、性交等，性生活不限于性交。性生活是夫妻生活的重要組成部分，是人類生存和繁衍的需要，新婚是性生活的開端，男女雙方很需要了解關(guān)于性生活的一些常識(shí)。夫婦之間的互敬互愛、平等相待、互相體貼、互相配合，這是獲得滿意的性生活的基本心理?xiàng)l件。
但是，手淫與性生活最大的不同就是性生活時(shí)你是跟異性“交流”，互相滿足，互相取悅，潮射后，你沒(méi)有感覺(jué)任何的愧疚感和空虛感，心理上沒(méi)有任何的負(fù)擔(dān)。而且你和性愛對(duì)象感情得到了進(jìn)一步加強(qiáng)，感到女人被你征服了，給你帶來(lái)很大的安全感，覺(jué)得很值得，所以很滿足很放松。
而手淫過(guò)后都會(huì)心理上造成一定的障礙，手淫后又造成一種精神負(fù)擔(dān)而難以自拔，特別是一些人發(fā)生手淫，會(huì)產(chǎn)生內(nèi)疚和自責(zé)心理，往往想要改正，可是在生理的自發(fā)沖動(dòng)下又難以自制，從善的心愿又遭到挫折，導(dǎo)致精神上的損害。
性生活時(shí)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)全身心的投入，造成人體上疲倦感，讓神經(jīng)傳達(dá)休息的信息。而手淫局部運(yùn)動(dòng)，不累人，手淫過(guò)后不會(huì)感覺(jué)到很累或者是很想休息的念頭，甚至事后還想要一次，會(huì)有力沒(méi)有用盡的感覺(jué)，感覺(jué)不能得到100%的快感，還是保持著充血狀態(tài)。這時(shí)，就是考驗(yàn)人的時(shí)候了，如果還繼續(xù)的要，過(guò)度的手淫，那么對(duì)你全身心就是一個(gè)重大的傷害。
所以手淫和性生活區(qū)別還是有的，只是有些人為了快感而選擇性的忽略，或者是為了手淫其他的事后再說(shuō)，一次次的循環(huán)下去，就不單單的是手淫了。
