中醫(yī)按照自然界變化對人體的影響，推算出氣血運(yùn)行在每個(gè)節(jié)氣的變化，并依此制定出傳統(tǒng)的治療方法成為冬病夏治。由于夏季陽氣旺盛，人體陽氣也達(dá)到四季高峰，尤其是三伏天，肌膚腠理開泄，選取穴位敷貼，藥物能通過經(jīng)絡(luò)氣血直達(dá)病處，所以在夏季治療疾病，往往可以達(dá)到最好的效果。如果在緩解期服藥治療，能夠鼓舞正氣，增強(qiáng)抗病能力，從而達(dá)到防病、治病的目的。
冬病夏治方法眾多，常用的有以下幾種：
飲食
在飲食上，夏季氣候較為炎熱，人的消化功能相對較弱，因此，飲食宜清淡不宜濃重，要多吃雜糧，不可過多食用熱性食物如川菜、荔枝等，以免內(nèi)熱過重。此外，冷食瓜果也應(yīng)當(dāng)適可而止，不可過多食用，以免損傷到脾胃。口味濃重的飲食，則容易產(chǎn)生濕熱，激發(fā)各類疾病?！?u>養(yǎng)生論》中曾說道：“更宜調(diào)息靜心，常如冰雪在心， 炎熱亦于或心少減，不可以熱為熱，更生熱矣。”意念中存想心中有冰雪，便不會感到天氣極其炎熱了。為順應(yīng)自然界陰陽盛衰變化，一般夏季宜晚睡早起，盡量保持每天有7小時(shí)左右的睡眠時(shí)間。
