當(dāng)一個(gè)朋友為闌尾炎住院的時(shí)候,人們成群結(jié)隊(duì)地去醫(yī)院看他。但當(dāng)我抑郁的時(shí)候,一些知道的人卻像躲避瘟疫一樣躲著我。但是我完全理解——我們生來就害怕陌生,包括陌生的疾病。一談到抑郁,人們就十分謹(jǐn)慎,不是因?yàn)樗麄兒ε滤鼤袀魅拘?很多人甚至不承認(rèn)它是一種疾病。),而是因?yàn)樗麄兒ε抡f“錯(cuò)”話。
一個(gè)朋友曾經(jīng)向我道歉,“對不起,我沒有陪伴你或在你身邊。我不像J那樣無情——我希望我是,但我不是。但要知道我一直在為你祈禱,好嗎?”
當(dāng)時(shí),我笑了笑,告訴他不要擔(dān)心。我讀懂了他的字里行間的意思,讀懂了他的面部表情,我知道他說的是他不擅長同情人，也不想做或說可能會加重問題的事情。我們互相擁抱了,然后在其余學(xué)年里分道揚(yáng)鑣了。但那天晚上,我在房間里哭了。我不知道當(dāng)時(shí)為什么竟為最愚蠢的事情而哭。
我現(xiàn)在知道為什么我被朋友拋棄了。當(dāng)然,因?yàn)樗皇俏易詈玫呐笥?我還有其他親密的朋友陪我一起經(jīng)歷困難,但當(dāng)一個(gè)人生活的時(shí)候,他或她的缺席是無法用其他人來補(bǔ)償?shù)摹Ｏ麓挝乙姷剿臅r(shí)候,將是一個(gè)新學(xué)年的開始,那時(shí)我傷口已經(jīng)愈合了。我們又聚在一起了，又變成朋友了。這并不是孤立的例子。這樣的情況一遍又一遍地出現(xiàn)在不同的人身上。
我的朋友們不是壞人。他們是很好的人。他們沒有在我抑郁發(fā)作時(shí)候因?yàn)閰捑肓宋叶话盐耶?dāng)朋友。事實(shí)上,我認(rèn)為他們甚至沒有不把我當(dāng)朋友的打算。我確信他們所相信的他們做的對我來說是最好的。從他們的角度來看,他們只是暫時(shí)離開了我的生活，這樣，一個(gè)“合格”的人就可以更好的照顧我。他會說正確的事情,他也許經(jīng)歷了我經(jīng)歷的事情,他能給我好的建議。從根本上說這個(gè)人會同情人。
的確,我希望在我生命中會有符合上面描述的人,我的確是有至少一個(gè)這樣的朋友,但這并沒抹去我身上深刻的被“拋棄”的痛苦。在幾個(gè)周期的抑郁中我已經(jīng)意識到:抑郁的人不需要你的同情,他們只是需要你。抑郁癥患者寧愿你跟他說所有的最糟糕的事情,而不是接觸不到你。
很難理解抑郁癥患者是怎樣熬過來的。這是一個(gè)不可避免的事實(shí)。但即使是一位抑郁勇士或幸存者也無法完全理解,因?yàn)榫袷Сγ總€(gè)人的影響都是獨(dú)特的。
但一般共同的主題是,抑郁的人經(jīng)歷和感知現(xiàn)實(shí)的方式不同于其他人。我記得我的絕望不是因?yàn)槲也恢牢沂欠駮謴?fù),而是因?yàn)槲议_始相信沒有什么能激勵(lì)我去恢復(fù)。當(dāng)我懂得我存在的真相是什么的時(shí)候，我不相信我有消極的認(rèn)知偏見,但相信它就是他人積極的認(rèn)知偏見。
愛那些抑郁的人,你就要承擔(dān)一個(gè)非常棘手又非常重要的任務(wù),你需要握著他們的手,與他們一起走,直到你們在隧道的盡頭再次團(tuán)聚,即使你與他們處于不同的現(xiàn)實(shí)。這非常重要,因?yàn)樗麄冃枰笥雅惆椴拍茏叱鲆钟舻乃淼?。如果你選擇在隧道口等待迎接他們,但如果他們沒能成功走出抑郁呢?
那個(gè)我最親愛的人沒有任何抑郁癥經(jīng)驗(yàn)。他給自己買了一本關(guān)于這一話題的書(《抑郁癥患者恢復(fù)指南》,我在前面的博文中已經(jīng)多次推薦)，試圖了解我所經(jīng)歷的?？梢杂邪盐盏卣f,即使一年之后,他都沒有理解透,但是真正重要的是,他一直陪伴著我。即使我厭倦了自己，他也不厭倦我,。他從未停止相信上帝會拯救我,即使我失去了所有的希望。我永遠(yuǎn)感激您。
