很多人對于倒走是否對腰間盤突出有好處持懷疑態(tài)度，其實是有一定的好處的，我們都知道形成腰間盤突出是由于腰背組織的肌肉已經(jīng)出現(xiàn)了異常，在倒走的時候腰身是需要挺直的，能夠很好緩解腰間盤突出的問題。
倒著走只是能鍛煉腰背肌，起不了治療作用。
目前治療此病有三種方法：一，保守治療，適合剛剛發(fā)病神經(jīng)沒有受壓的患者，可以緩解，但是此療法不能根治!
二，微創(chuàng)介入治療;
三，傳統(tǒng)手術，后兩種是根治的辦法，根據(jù)患者的病情采取不同的治療方法!
四、保守治療：包括臥床休息、按摩，藥物、牽引、推拿、針灸封閉等法，適合于初發(fā)或病情較輕的病例。其療法目的促使突出部位回納，改善局部血循環(huán), 增大椎間隙以減輕對神經(jīng)根的壓迫刺激, 消除因突出物壓迫神經(jīng)引起的水腫、炎癥，暫時緩解了癥狀的，但此療法基本上是不能徹底消除和回納突出的椎間盤。
五、微創(chuàng)手術治療：進入二十一世紀，國內(nèi)外專家學者對解剖學、生物化學、生物力學及影像學等方面詳盡研究的基礎上，微創(chuàng)介入治療技術取得了突飛猛進的發(fā)展。與傳統(tǒng)手術方法相比，微創(chuàng)手術治療技術具有創(chuàng)傷小、恢復快、不破壞椎管內(nèi)正常結果及不影響脊柱生物力學穩(wěn)定性等優(yōu)點。如：經(jīng)皮激光椎間盤汽化減壓術、臭氧微創(chuàng)介入治療術、膠原酶生物溶解術等。微創(chuàng)手術治療已成為現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)展的趨勢。
六、腰錐間盤突出癥是腰錐間盤突出而引起的 髓核突破了勞損破裂纖維環(huán)后出現(xiàn)病理變化 腰錐間盤突出是纖維環(huán)破壞所致 如突出的腰椎間盤髓核和纖維環(huán)會壓神經(jīng)后 會引起相應的癥狀，可以先采用烤電、針灸 等辦法試試，不明顯就需到醫(yī)院再進行檢查。
