打乒乓球是一種體育運(yùn)動(dòng)，也是一種對身體有好處的運(yùn)動(dòng)，不但可以鍛煉我們的身體，同時(shí)還可以提高我們的注意力，特別是有視力不好的朋友，經(jīng)常打乒乓球還對我們的眼睛有好處，這也是一種被科學(xué)證實(shí)了的情況，所以說平時(shí)視力不太好的朋友可以經(jīng)常的打乒乓球，打乒乓球?qū)ρ劬τ泻锰巻?？我們來了解一下?
打乒乓球?qū)ρ劬τ泻芎玫腻憻捵饔谩?
參加乒乓球運(yùn)動(dòng)，眼睛跟著銀色的乒乓球不斷調(diào)解距離，很好地緩解了眼睛肌肉的僵硬不適。在眼睛感覺疲勞時(shí)打上一盤乒乓球，感覺清爽，而且沒有副作用。
其次，在打球過程中眼睫狀肌和眼球外肌交替不斷地收縮和舒張，大大促進(jìn)了眼球組織血液供應(yīng)和代謝，有效地改善睫狀肌調(diào)節(jié)功能，疲憊的眼睛在鍛煉中也能得到改善，視覺調(diào)節(jié)功能也能有效地得到提高。
因?yàn)榇蚱古仪虻臅r(shí)候眼睛需要目不轉(zhuǎn)睛的盯著來回跳動(dòng)的乒乓球,眼睛的經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)不僅可以提高視力,而且會(huì)使眼睛更明亮,清澈.曾經(jīng)記得看過電視里采訪六小玲童,他說自己在西游記里的眼睛就是靠看別人打乒乓球鍛煉出來的.
以上的介紹，讓我們知道了打乒乓球?qū)ρ劬τ泻锰?，同時(shí)也會(huì)對我們的身體有好處，在平時(shí)的時(shí)候我們可以根據(jù)自己的情況來選擇運(yùn)動(dòng)的方式，其中打乒乓球就是一項(xiàng)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)，另外有視力不好的情況也要在平時(shí)注意自己的飲食和用眼習(xí)慣。
