飯后做慢走、慢跑或者是練習太極拳等運動有助于消化，但是需要在飯后半小時以后才可以進行。通過這些運動能夠促進胃腸道的蠕動，有利于食物快速的消化和吸收掉，但是只能夠起到輔助的治療效果。
如果患者在吃飯以后出現(xiàn)的消化不良的癥狀還伴隨著腹痛和腹脹，一般需要及時的到醫(yī)院消化科做檢查，然后根據(jù)檢查的結果可以遵醫(yī)囑使用助消化的藥物來改善癥狀，比如莫沙必利片、健胃消食片等。同時還需要做好飲食的調整，盡量以清淡容易消化的食物為主。
飯后做什么運動有助于消化
作者：fyy9 時間：2015-10-08 15:15:33 來源：
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