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哪些人不宜食用鴨蛋黃？鴨蛋黃的副作用有哪些?

作者：養(yǎng)生小編時間：2016-12-29 10:39:13 來源：大眾養(yǎng)生網(wǎng)

隨著環(huán)境的不同和季節(jié)的變化，我們的身體也會有一些有一些變化，所以日常生活中一些常見的食物并不適合隨時食用，我們一定要根據(jù)自己的身體情況去選擇食物，下面一起看一下哪些人不適合吃鴨蛋黃。副作用多食會造成膽固醇過高。禁忌人群膽固醇過高者不宜食用太多鴨蛋黃。能夠擁有健康的身體我們能夠更好的去享受生活，不同的食物會帶給我們不一樣的感受，咸鴨蛋黃具有降火潤膚、平肝明目、預防貧血的功效，一般沒有什么副作用。咸鴨蛋中的蛋白質、磷脂含量比較豐富，含有大量的維生素a、維生素d等營養(yǎng)成分。除此之外鈣離子、鐵離子、鉀離子等礦物質也比較豐富。攝入體內之后可以有效地促進身體的代謝，能夠改善視疲勞，對于口腔潰瘍和腳氣性疾病的預防作用，能夠增加骨骼的強度，對于骨質疏松有預防作用，而且可以增加骨骼的強度。從中醫(yī)學的角度來講，咸鴨蛋可以補中益氣、健脾開胃，能夠增加食欲。

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