核桃仁上的皮可以達到輔助保養(yǎng)腦部的作用，同時也可以幫助失眠癥狀得到改善，還可以起到促進代謝以及補血或者活血的輔助功效，補充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。
1、保養(yǎng)腦部：核桃仁上的皮會含有一定的氨基酸成分，是腦部所需的營養(yǎng)物質(zhì)，對于腦細胞的活性能夠起到增加的作用，從而能夠達到健腦的作用，有助于記憶力的增強。
2、幫助失眠癥狀改善：核桃仁上的皮其中的不飽和脂肪酸以及維生素成分能夠起到保養(yǎng)身體的作用，可以幫助身體的抗病能力增強，能夠達到輔助保養(yǎng)神經(jīng)的作用，可以改善神經(jīng)受損，出現(xiàn)的入睡困難，以及睡眠時間短暫的癥狀減輕。
3、促進代謝、補血活血：核桃仁上的皮當中的營養(yǎng)物質(zhì)是人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，可以補充人體消耗所需的營養(yǎng)物質(zhì)，加快血液的生成，對于自身出現(xiàn)的貧血能夠起到幫助改善的效果，可以加快人體的代謝，促使體內(nèi)的有毒物質(zhì)排出。
吃核桃仁上的皮保養(yǎng)身體期間，需要觀察恢復效果，并不可以作為藥物治療，如果長時間的沒有得到改善，要及時的用藥治療。
