其實不管在哪,吃飯大家都會有湯,有一句老話說的好,“吃肉不如喝湯,遛街不如串鄉(xiāng)”,因此可以看出,多喝湯對身體健康,十分有幫助,不管是雞湯、魚湯、面疙瘩湯,海鮮湯,蔬菜湯等等,不僅做法簡單,而且美味可口,營養(yǎng)價值也很高,今天我們一起來學(xué)學(xué)冬瓜肉丸湯怎么做。
多喝湯水有利于新陳代謝,醫(yī)生不是也經(jīng)常醫(yī)囑:“多喝水”嗎。不過單純的喝水是有點口寡了,做點肉丸放點冬瓜這么一搭對,這就不是單純的水了,是地地道道的湯了,既有葷又有素。再來點小酒,這樣用濰坊的話說就是:“哈酒撈肉”了。
原料:
豬里脊肉、冬瓜、胡椒粉、雞蛋清、淀粉、精鹽、香油。
做法:
1、豬里脊肉剁成肉糜,放入少許淀粉,雞蛋清、精鹽攪拌上勁。
2、鍋里坐水,等水有小氣泡時把肉糜做成肉丸下入水中。
3、等肉丸漂起后撈出,盛入清水碗里備用。
4、鍋里坐水,放入冬瓜片,燒開。
5、放入汆好的肉丸。
6、大火煮開后放入精鹽、撒入胡椒粉,滴入香油即可。
ps.
1、肉丸自己用刀剁成肉糜再汆成的肉丸,彈性大,有口感。
2、冬瓜利水,清熱。
人們都說要多喝水,喝水有利于排尿,可以排出身體的毒素,利于新陳代謝,喝湯也是喝水的一種,所以不僅有營養(yǎng),而且可以使自己的身體更加健康,這道冬瓜肉丸子湯不僅有葷菜,還有素菜,是一道不可多得的好湯。