泡發(fā)的銀耳怎么保存?

作者:caida  時間:2018-09-15 13:13:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

泡發(fā)的銀耳怎么保存?

夏季建議放在冰箱冷藏保存,其他季節(jié)常溫保存即可。

銀耳泡太多可以放第二天煮嗎

銀耳泡太多可以放第二天煮。

銀耳儲存保鮮:銀耳應(yīng)在陰涼干燥處儲存。

泡好后的銀耳,吃不完可以瀝干水分,用保鮮膜包好放冰箱保存,但時間不要超過3天。

銀耳又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等,屬于真菌類銀耳科銀耳屬,是門擔(dān)子菌門真菌銀耳的子實體,有“菌中之冠”的美稱。

銀耳子實體純白至乳白色,直徑5~10厘米,柔軟潔白,半透明,富有彈性。

銀耳味甘、淡、性平、無毒,既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強人體免疫力,又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。銀耳富有天然植物性膠質(zhì),外加其具有滋陰的作用,是可以長期服用的良好潤膚食品。

銀耳用冷水泡還是熱水泡好

銀耳最好是用冷水泡。

雖然說用熱水泡發(fā)速度快,但是銀耳是屬于菌類食物,溫度太高可能會使得銀耳中的一些營養(yǎng)元素流失,破壞營養(yǎng)成分,影響口感,所以最好還是用冷水泡發(fā)比較好。

銀耳泡發(fā)多長時間為好

涼水泡銀耳3-4小時

銀耳的泡發(fā)時間達到3-4個小時,能讓銀耳慢慢的吸水,最大程度的將銀耳泡發(fā)開來,這樣燉煮銀耳的時間會縮短,對于幫助銀耳煮的更加粘稠。

熱水泡銀耳20分鐘左右

用熱水泡發(fā)銀耳速度是很快的,一般十幾二十分鐘就可以泡發(fā)開來,但是熱水泡發(fā)會影響銀耳漲發(fā)的數(shù)量,也會影響到銀耳的泡發(fā)質(zhì)量,使其口感粘。

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