煮紅薯的水是否能喝，通常是需要根據具體情況來做判斷，不可一概而論。
在煮紅薯時，如果紅薯沒有做清洗處理，一般煮完的紅薯水不建議喝，喝完之后可能會對身體健康造成影響。但如果在煮紅薯時，及時把紅薯進行了清洗，通?？梢赃m量的喝。紅薯水當中含有的營養(yǎng)物質比較豐富，適量的喝，能夠有效起到潤腸通便以及生津止渴。
為身體健康著想，在日常生活中需要養(yǎng)成良好的飲食習慣，日常飲食需新鮮食物為主，同時還需要養(yǎng)成葷素搭配營養(yǎng)均衡攝入。
煮紅薯的水能不能喝
作者：xiaomin 時間：2018-09-13 13:06:00 來源：
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