大米在平時(shí)有很多的妙用，首先大米是可以美容養(yǎng)顏的，用熱的米飯團(tuán)在眼睛的周邊滾，能很好的去掉黑眼圈，防止眼袋深重，同時(shí)也能治療眼睛紅血絲的問(wèn)題，大米炒熟后泡水喝，能起到減肥瘦身的效果，因?yàn)樵谀撤N程度上可以促進(jìn)消化。
炒大米炒大米能瘦身，這個(gè)確實(shí)能瘦身，這個(gè)確實(shí)有道理有道理。很。很多人多人都覺(jué)得大米的都覺(jué)得大米的熱量熱量很高，所以習(xí)慣性的把它視為減肥的很高，所以習(xí)慣性的把
大敵，但是當(dāng)大米在翻炒的過(guò)程中時(shí)淀粉和碳水化合物早就被破壞掉了，所以我們完全不必?fù)?dān)心吃炒大米會(huì)帶來(lái)過(guò)高的熱量，而且熬粥之后它的熱量反而會(huì)很低。
這是因?yàn)楫?dāng)大米被翻炒后就變成了可以吸附脂肪的活性炭，它可以把身體中堆積的油脂和毒素一齊排出體外。炒大米的刮油效果可是非常強(qiáng)大，而且經(jīng)常吃它還能養(yǎng)護(hù)胃部。吃炒大米的時(shí)候，我們可以搭配其它有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜來(lái)食用，這對(duì)減肥非常的有好處，另外，炒大米的飽腹感十分強(qiáng)大，不用擔(dān)心餓肚子的問(wèn)題，還可以有效的控制食量。
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二，炒大米的時(shí)候要用鏟子不停的翻動(dòng)，直到它們稍微發(fā)黃。因?yàn)樵诔粗恋倪^(guò)程中我們沒(méi)有放任何的油分，所以時(shí)間稍長(zhǎng)就會(huì)有燒焦的危險(xiǎn)。
