怎樣做石鍋拌飯

作者:zhang1  時(shí)間:2018-09-03 20:55:39  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

相信很多人都吃過石鍋拌飯,味道十分可口,而且營養(yǎng)價(jià)值高。不過一部分人不知道石鍋拌飯應(yīng)該怎么制作才好,大家自己在家里可動(dòng)手做石鍋拌飯嗎?其實(shí)石鍋拌飯制作起來并不困難,只要大家掌握好技巧就可以了,下面就為大家介紹下應(yīng)該怎么制作石鍋拌飯,大家也可以自己嘗試哦。

怎樣做石鍋拌飯

怎樣做石鍋拌飯

原料:胡蘿卜半根,小香腸2根,新鮮香菇2個(gè),菠菜一小把,豆芽一小把,韓式辣醬做法:

1、蔬菜等原料都準(zhǔn)備好洗干凈,瀝干水分,

2、香菇、胡蘿卜都切成細(xì)絲,放在樂葵料理盒里微波爐加熱3分鐘,3、香腸也切成細(xì)絲,菠菜,豆芽也放在樂葵料理盒里微波爐加熱3分鐘,4、保養(yǎng)好的石鍋用刷子在石鍋內(nèi)刷上油,

5、鋪上煮熟的米飯,

6、把熱好的菜都均勻的碼在飯上,

7、另起一鍋煎一個(gè)荷包蛋,然后把邊角修掉,8、把荷包蛋鋪在菜上,

怎樣做石鍋拌飯

9、石鍋放在灶上,開中小火慢慢煮,聽到“滋滋”聲的時(shí)候在多煮個(gè)4-5分鐘,然后關(guān)火即可吃的時(shí)候拌上韓式辣醬就行啦。

小貼士:

1、用料理盒微波爐加熱,所以菜熟的很快,如果沒有料理盒可以用鍋?zhàn)映词?,反正碼在上面的蔬菜要熟的才行啊,用什么菜隨意,2、石鍋內(nèi)一定要刷油,不然就沒有鍋巴啦,油多點(diǎn)也沒事的,3、加熱好的石鍋很燙,拿的時(shí)候一定要用隔熱手套或者其他東西,別燙傷了。

石鍋保養(yǎng)秘技:

買回來的石鍋一定要保養(yǎng)哦,不然加熱的時(shí)候很容易開裂的。

1、先用淘米水泡石鍋,石鍋要完全浸沒在水中,泡2天;2、泡好的石鍋繼續(xù)在鹽水內(nèi)泡兩天,石鍋也一樣要完全浸沒在鹽水中,鹽加個(gè)幾勺就行;3、取出石鍋洗凈,完全晾干,注意要完全晾干哦,晾干后就是這樣的白色;4、然后用油在石鍋里里外外都刷上油;

5、放在烤箱內(nèi),150度烤20分鐘,重復(fù)2次,這樣石鍋就保養(yǎng)好啦;如果沒有烤箱,據(jù)說小火慢慢加熱也是可以的,石鍋在烤箱內(nèi)加熱是最安全的,沒有烤箱的話建議大家保養(yǎng)好以后先煮煮粥,這樣對(duì)石鍋好,反正保養(yǎng)好的石鍋就變得很光滑了。以后用的話也要注意,石鍋內(nèi)的水分沒有干就不要在火上加熱,吃完的石鍋要等自然冷卻了再浸泡、水洗,以后用的時(shí)候也忌開大火。

做法二

石鍋拌飯的原料:米飯

石鍋拌飯的配料:金針菇、胡蘿卜、小青菜、西葫蘆、蕨菜、牛肉片、雞蛋石鍋拌飯的調(diào)料:大醬、蒜蓉醬

怎樣做石鍋拌飯

石鍋拌飯的做法:

1、準(zhǔn)備好原材料:金針菇、胡蘿卜、小青菜、西葫蘆、蕨菜、牛肉片、米飯、雞蛋,當(dāng)然還有石鍋和韓國大醬和蒜蓉醬;2、以上蔬菜全部焯熟后涼拌,牛肉片炒熟;

3、石鍋內(nèi)壁刷一層油,裝上剩米飯,然后把上述各樣菜呈扇形鋪在米飯上,再煎個(gè)荷包蛋(不需太熟,蛋清稍稍凝固即可)放在上面,可以再撒點(diǎn)芝麻;4、將鍋放在灶上用中火加熱,聽到滋滋作響轉(zhuǎn)小火,不到一分鐘關(guān)火即可。

5、石鍋拌飯做好了。吃的時(shí)候?qū)⑨u料、菜、飯拌勻即可。

溫馨提示:

鍋拌飯上桌后,可依個(gè)人的口味酌量添加辣椒醬,食用前,則要用韓國的那種柄長匙淺的鐵湯匙就著高溫,將飯、菜、醬料全部攪拌均勻,攪拌的時(shí)候,石鍋會(huì)發(fā)出滋滋的聲響,飯、菜、醬料的味道也會(huì)隨著熱騰騰的蒸氣飄散開來。

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