對于感冒這種病很多人都發(fā)生過吧，一般感冒都會引起鼻塞，嗓子痛，這兩種現(xiàn)象會導(dǎo)致人的味覺失靈，感覺一些食物吃起來都沒有滋味，所以感冒的時候吃一些清淡的菜是特別的，而且清淡的菜品有助于感冒的恢復(fù)，還不會是感冒藥失效，那么感冒吃什么清淡的菜譜比較好呢?
2、杏梨茶、材料：苦杏仁10，大鴨梨1個，冰糖少許。做法：將杏仁去皮尖，打碎;鴨梨去核，切塊;加適量水同煮，待熟加冰糖令溶。代茶飲用，不拘時。功效：此茶能潤肺止咳，適用于燥熱型急性氣管炎、咳嗽。感冒咳嗽吃什么食物好。
4、銀耳冰糖羹、材料：銀耳10，冰糖20。做法：先將銀耳去蒂，揀凈雜質(zhì)，用冷開水浸泡至脹大變軟。再將銀耳、冰糖放沙鍋中，加水適量，用文火燉煮10分鐘，至銀耳松爛、湯汁稠時即成。當(dāng)夜點(diǎn)食用，每晚1次。功效：可以滋陰潤燥，化痰止咳。適用于肺陰不足所致的干咳少痰，不易咳出，陰潤燥，化痰止咳。
以上是小編總結(jié)的關(guān)于感冒吃什么食物好的相關(guān)問題。在生活中我們會發(fā)現(xiàn)有的人常年都不感冒生病，這是為什么呢，大概是因?yàn)樗齻冊诔缘姆矫婧苡兄v究，她們通過吃來保養(yǎng)自己，為了讓我們有一個更好的身體，一起跟著小編按小編說的做，一起健康吧。
