兒童不推薦喝咖啡,對(duì)身體有些害處,兒童的身體處于發(fā)育階段,如果喝太多咖啡,會(huì)引起頭暈、心悸、腹瀉等不良反應(yīng),容易影響生活學(xué)習(xí),還會(huì)導(dǎo)致食欲減退、維生素B1缺乏等,影響骨骼發(fā)育。
1、食欲減退:咖啡中含有大量咖啡因,長期喝咖啡,容易引起兒童挑食,影響正常飲食。此外,咖啡因?qū)δc胃黏膜也會(huì)有刺激作用,導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)加快,嚴(yán)重者,可引起胃腸痙攣,導(dǎo)致兒童食欲變差;
2、缺乏維生素B1:咖啡中的咖啡因成分也會(huì)破壞兒童的維生素B1,導(dǎo)致維生素B1缺乏癥缺乏癥;
3、影響骨骼生長:長期飲用咖啡,可使胃腸壁的毛細(xì)血管擴(kuò)張,刺激腎臟功能,使腎水流量增加,導(dǎo)致兒童多尿,鈣的排出量隨之增加,使兒童的骨骼發(fā)育受到影響;
4、其它危害:咖啡中含有咖啡因成分,兒童盲目喝咖啡,可導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)興奮表現(xiàn),情緒不穩(wěn)、亢奮、神經(jīng)緊張等癥狀,容易影響兒童睡眠。
