花生和西瓜能一起吃嗎

作者:zhang5  時(shí)間:2018-08-21 16:10:20  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

花生是一種堅(jiān)果類的食物,它具有軟化血管的好處?;ㄉ鷮?duì)于常人來說算是比較常見的東西?;ㄉ旧硎菍儆谄湍佇缘氖澄铩N鞴鲜窍奶毂夭豢缮俚囊环N東西,西瓜屬于寒性食物,一般可以緩解疲勞。由于西瓜是寒性水果,在吃了西瓜后吃花生,十分容易消化不良,甚至拉肚子。

首先花生和西瓜不能夠一起吃。

花生中的油脂含量很高,每100克花生中的脂肪含量約為44克。油脂本身消化時(shí)間最長(zhǎng),難度也最大,寒性食物與油脂相遇會(huì)增加對(duì)腸道的滑利性,有導(dǎo)致腹瀉的可能,而對(duì)于腸胃消化功能不好、脾胃寒涼的人群而言,食用基本都會(huì)導(dǎo)致腹瀉。油脂消化時(shí)間長(zhǎng),在腸道內(nèi)滯留時(shí)間也長(zhǎng),最好不要在同一天食用。

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