黃豆配什么打豆?jié){好喝?

作者:caida  時間:2018-08-21 12:09:29  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

豆?jié){這種飲品在國內(nèi)非常流行,這是一年四季都可以喝的飲品,在冬天的時候,人的體內(nèi)很容易出現(xiàn)寒氣,體內(nèi)的寒氣會導(dǎo)致人手腳冰涼,這時候喝一杯熱豆?jié){會感到非常舒服,另外喝豆?jié){可以補充豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,而且豆?jié){的營養(yǎng)更容易被消化吸收,那么在磨豆?jié){的時候,應(yīng)該如何搭配黃豆呢?

黃豆配什么打豆?jié){好喝?

黃豆配什么打豆?jié){好喝?

小麥+南瓜+黃豆+清水

做法:黃豆和小麥泡發(fā)一夜后,和南瓜小丁一起放進豆?jié){機,加水至1000ml,選擇五谷豆?jié){程序,25min左右完成。

薏米+紅豆+清水

做法:紅豆、薏米用清水淘洗后浸泡,泡好的紅豆,薏米一同放入豆?jié){機中,加入1400ml清水,啟動豆?jié){機“濕豆”檔即可。

黑豆+黃豆+清水

做法:黃豆和黑豆清洗干凈倒入豆?jié){機中,加入水量至最低水位線。蓋上蓋子,打開電源,選擇熱飲,五谷豆?jié){,等待程序結(jié)束即可。

花生+黃豆+紅棗+白砂糖+清水

做法:紅棗洗凈切塊,與黃豆、花生共同放入破壁機中。加入清水1200毫升,選擇豆?jié){程序啟動,制作時間29分鐘。程序結(jié)束后加入白砂糖,再用攪打程序攪打30秒。豆?jié){過濾即可飲用。

黃豆配什么打豆?jié){好喝?

紫薯+大米+黃豆+清水

做法:紫薯切成小塊,黃豆提前洗干凈,用水浸泡一個小時左右。浸泡好的黃豆放入九陽Q3破壁豆?jié){機,加入1200毫升的水。插上電源,選擇熱飲,五谷豆?jié){。等待程序結(jié)束即可。

小米+腰果+黃豆+清水

做法:腰果、小米、黃豆洗凈后放入破壁機,加入1000毫升清水。選擇豆?jié){程序啟動,制作時間共29分鐘。程序結(jié)束后,開蓋,放入白砂糖。最后用攪拌程序攪打30秒左右即可。

胡蘿卜+黃豆+清水

做法:黃豆浸泡6小時以上,胡蘿卜切塊,和清水一起倒進原汁機里,榨出胡蘿卜豆?jié){。大火煮沸,轉(zhuǎn)小火,把胡蘿卜豆?jié){煮熟,即可。

南瓜+大米+黃豆+清水

做法:黃豆、大米稱好洗凈,南瓜切小碎丁,一起放入豆?jié){機,添加1000ml水。選擇豆?jié){鍵,啟動機器,煮至豆?jié){機發(fā)出“滴”的提示音時,大米南瓜豆?jié){就做好了。

黃豆配什么打豆?jié){好喝?

黑芝麻+燕麥+黃豆+白砂糖+清水

做法:黃豆、燕麥、黑芝麻洗凈后放入破壁機,加入清水1000毫升。選擇豆?jié){程序,制作時間共29分鐘。結(jié)束后,加入白砂糖,用攪打程序攪打30秒。豆?jié){過濾即可飲用。

玉米+紅豆+黃豆+白糖+清水

做法:玉米粒、紅豆、黃豆洗凈后放入破壁機,加入清水1200毫升。選擇豆?jié){程序啟動,制作時間29分鐘,程序結(jié)束后加入白砂糖。再攪打30秒,將豆?jié){濾出即可飲用。

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