黑芝麻和雞肉中毒真的假的

作者:jingzi  時間:2018-06-15 10:43:27  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一般情況下,黑芝麻和雞肉中毒都是假的,這種說法并不科學。 黑芝麻和雞肉都是日常生活中常見的,營養(yǎng)豐富,它們同食并無不良反應,一般不會引起中毒,但是要注意食材是否新鮮、是否變質(zhì),以及是否一次吃多了,如果有以上情況,也有可能導致腹瀉、腹痛、惡心、嘔吐等不適,誤認為是“中毒”。

黑芝麻含有較多的脂肪,富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、鐵等多種礦物質(zhì),同時還含有大量的維生素和卵磷脂。 雞肉含有人體必需的氨基酸,還含有維生素B6、維生素B12、維生素D、多種礦物質(zhì)、不飽和脂肪酸等。 黑芝麻和雞肉中含有豐富的營養(yǎng)成分,適當食用一些營養(yǎng)成分,可以補充身體所需的營養(yǎng)成分,對身體有好處。

黑芝麻和雞肉中含有一定的脂肪,如果一次性吃得太多,有可能會加重胃腸道的負擔,從而導致消化不良,出現(xiàn)腹痛、腹脹等不適癥狀,所以不能一次吃得太多。 另外,對黑芝麻、雞肉過敏的人也不要吃,平時也要避免吃辛辣刺激性的食物,做到飲食均衡。

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