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原料：
柏子仁10～15克 粳米50～100克 蜂蜜適量
制作：
先將柏子仁去盡皮、殼、雜質(zhì)，搗爛，同粳米煮粥，待
粥將熟時(shí)，對(duì)入蜂蜜，稍煮一二沸即可。
功效：
潤(rùn)腸通便，養(yǎng)心安神。適用于心悸、失眠健忘、長(zhǎng)期便秘或老年性便秘。
柏子仁粥
作者：養(yǎng)生專(zhuān)家 時(shí)間：2013-02-05 00:00:00 來(lái)源：
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