小孩早上吃什么好呢？

小孩子現(xiàn)在年紀比較小，正是長身體的時候，所以是一定要注意早餐的營養(yǎng)的。媽媽早晨一定要給孩子補充大量的蛋白質(zhì)，可以給孩子喝一些牛奶，或者可以喝一些豆?jié){，水煮雞蛋，其中不僅含有蛋白質(zhì)，還有豐富的鈣元素，能夠為孩子補充營養(yǎng)，還能夠補充能量，促進腸胃吸收，但是不適合早上吃肉類。媽媽早上還可以給孩子適量的準備一點水果，基本上一個水果就可以滿足了。