兒童早餐吃什么營養(yǎng)好的呢？

小孩子的消化系統(tǒng)就算是比較完善了，如果早餐光吃稀飯，很快就會(huì)感覺餓。因?yàn)樵谏险n的過程中，大腦腦細(xì)胞需要運(yùn)轉(zhuǎn)，所以一些粗糧是不夠的，要注意飲食多樣化，各種營養(yǎng)的補(bǔ)充。早上可以給孩子吃點(diǎn)蔬菜面，面條里面有淀粉，或者是可以吃點(diǎn)葷的東西，香菇雞粥，比單調(diào)的白粥更好，里面的營養(yǎng)價(jià)值更高，早餐一定要吃得有營養(yǎng)。