作為家長(zhǎng)我們都想給孩子最好的，自己辛辛苦苦的工作就是為了給孩子最好的教育最好的生活環(huán)境，孩子的健康也同樣的重要，尤其是孩子的早餐，作為家長(zhǎng)的我們更是要給予足夠的關(guān)心，既讓孩子吃的健康又能吃的營(yíng)養(yǎng)。那么兒童早餐都有哪些呢？怎么做呢？作為家長(zhǎng)更是要清楚哦。
酸牛奶一袋，煎雞蛋一個(gè)，饅頭3片，清炒黃瓜、胡蘿卜丁一小碟，蘋(píng)果3片
制作方法：
1、將黃瓜、胡蘿卜洗凈，切成丁，加入鹽、味精、油適量，炒勻即可。
2、在鍋內(nèi)放少許油，油開(kāi)后打入雞蛋，煎熟即可。
星期二 橙色心情 再接再厲
香菇肉絲面一碗(面條100g，瘦豬肉50g，鮮香菇、油菜、筍豆、小香蔥適量)，酸奶水果沙拉一碟(純酸奶，生菜葉，香蕉，獼猴桃，草莓，蘋(píng)果各適量)，魚(yú)片2～3片。
制作方法：
1、香菇洗凈去蒂切絲，豬肉切絲，油菜掰片，香蔥切丁待用。鍋中水開(kāi)后，放入面條稍煮一會(huì)兒，放入香菇絲，間或用筷子攪動(dòng)使之不粘鍋，待煮至七成熟時(shí)放入肉絲，起鍋前放油菜、鹽、麻油，裝碗后撒上筍豆、香蔥。
2、香蕉、獼猴桃、蘋(píng)果去皮切丁，草莓去蒂洗凈一切四份。生菜葉洗凈鋪在盤(pán)底，碼上各色處理好的水果，再淋上酸奶即可。
豆?jié){一碗，餛飩一碗約150g(瘦肉80克，湯中：菠菜50克，蝦皮，紫菜，高湯，鹽、麻油適量)，菠蘿三片。
制作方法：
高湯煮沸，下入餛飩，將熟時(shí)放入洗凈的菠菜、蝦皮和紫菜，出鍋時(shí)放鹽和麻油。
星期四
鮮奶，三明治(全麥面包2片，生菜葉2片，方形火腿片2片，奶酪1片，鮮草莓3顆)，蔬菜條一碟(萵苣，胡蘿卜，白蘿卜，芹菜，沙拉醬2茶匙)
制作方法：
1、生菜洗凈，草莓洗凈對(duì)半切開(kāi)。先把一片面包平鋪盤(pán)中，碼上生萊葉、火腿片、奶酪片、萆莓，再蓋上一片面包，就成了賞心悅目又可口的家庭自制三明治。
2、萵苣、胡蘿卜、白蘿卜、芹菜洗凈去皮，用波浪刀或家庭多用切絲器切成波浪狀長(zhǎng)條。鍋中水開(kāi)后，倒入蔬菜條稍燙，冷開(kāi)水過(guò)涼后就可以吃了，習(xí)慣沙拉口味的孩子吃時(shí)可蘸沙拉醬。
一）肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干
肉末菜粥：粳米．糯米．肉末．菠菜．胡蘿卜。 豆沙包：面粉．赤豆沙．果脯．豬油。
芹菜豆腐干：芹菜．豆腐干絲．茭白絲．香菇。
（二）燕麥粥，菜肉包，什錦泡菜
燕麥粥：燕麥片．火腿絲．胡蘿卜末．香菜。 菜肉包：面粉．肉末．腌小白菜．豆腐干．香菇
什錦泡菜：大白菜．榨菜．小黃瓜．辣椒等。
（三）黑棗粥，鮮肉小籠，苣筍豆干
黑棗粥：粳米．糯米．馬芽棗．核桃。 鮮肉小籠：面粉．肉末．冬筍．香菇。
苣筍豆干：苣筍．豆腐干．胡蘿卜．香菇。
作為孩子的家長(zhǎng)我們有義務(wù)而且有責(zé)任讓孩子健健康康的，我們?cè)谏衔慕榻B的這幾種兒童早餐的做法希望能夠幫助到大家，家長(zhǎng)們可以根據(jù)孩子的口味以及早晨的時(shí)間，作出一道美味可口的早餐，讓孩子吸收到更多的營(yíng)養(yǎng)，健健康康的長(zhǎng)大。
