我本人比較的瘦,所以平時(shí)的時(shí)候就是會(huì)買(mǎi)很多的營(yíng)養(yǎng)品,還有吃飯的時(shí)候也是很注意營(yíng)養(yǎng),但是還是胖不起來(lái),感覺(jué)自己的營(yíng)養(yǎng)吸收不了怎么辦?
自己的身體過(guò)瘦有兩種原因,一種是因?yàn)樽约旱臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收的不夠,還有一種就是因?yàn)樽约旱南墓δ鼙容^好所造成的。如果是自己偏瘦的非常的厲害的話,平時(shí)就是需要多加注意自己的飲食的情況了,可以多吃一些高蛋白的食物的話是可以促進(jìn)自己的吸收的,以及在飲食的時(shí)候一定是需要注意具體的食物的搭配的,比如說(shuō)在喝骨頭湯的時(shí)候應(yīng)該是適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟恕?/p>