胎兒吸收的是母體營養(yǎng)還是食物的營養(yǎng)

作者:fyy19  時(shí)間:2015-08-22 01:19:42  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

通常胎兒吸收的是母親所需的營養(yǎng)。

懷孕期間胎兒的全部營養(yǎng)來源于母體,胎兒主要依靠臍帶胎盤吸收媽媽體內(nèi)的各種營養(yǎng),維持自身正常的生長發(fā)育。由于胎兒越來越大,需要的營養(yǎng)素也會(huì)越來越多,因此,媽媽們要多吃一些營養(yǎng)豐富的食物,以滿足胎兒的營養(yǎng)需求。在懷孕期間,母親不僅要給寶寶提供足夠的營養(yǎng),也要防止由于過度肥胖而導(dǎo)致的不良妊娠,因此在懷孕期間飲食就更加重要了。日常生活中應(yīng)該多食用雞蛋、牛奶、肉類等富含蛋白質(zhì)和營養(yǎng)的食物。日常生活中要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,整個(gè)孕期中的食用油和鹽不需要增加,避免鹽和油過量的攝入量。懷孕期間要多參加戶外運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)身體素質(zhì)。

在懷孕的時(shí)候要做好產(chǎn)前檢查,如果胎兒有異常,要及時(shí)就醫(yī)。

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