身體營養(yǎng)吸收不好應該怎么辦

我發(fā)現(xiàn)自己每天都吃很多的東西，但是還是這么瘦。雖然說女生瘦點比較好看，但是很多的朋友都說我太瘦了。說是因為自己身體營養(yǎng)吸收不好，吃的東西都不能完全吸收引起的。我想問下身體營養(yǎng)吸收不好應該怎么辦？

現(xiàn)在總是會有一些很瘦的人，你看到她食量也是很大平時吃的也是很多，但是就是長不胖。其實這就是營養(yǎng)吸收的不好，主要的還是因為腸胃功能出現(xiàn)了問題。一定要注意平時的調理，平時可以多喝點湯，還有潤腸道的食物，這樣是對于腸胃方面也是有一定的幫助的。平時也可以好好地去鍛煉下，這樣我們也可以更好的加強下自己的體質呢，平時也要多運動的哦。