防治過敏性皮炎 從衣食住行做起

作者:xiaotong  時間:2014-10-29 14:58:15  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

過敏性皮炎困擾著很多人,這主要是因為自己的皮膚障礙功能發(fā)生異常而造成的,這樣子的肌膚敏感,任何外在的一些東西都容易對它進行刺激,從而造成皮膚過敏的發(fā)生,因此在生活中的衣食住行問題,皮膚過敏的人就應(yīng)該更加謹慎。

在飲食方面

容易出現(xiàn)過敏性皮炎的人,刺激性的食物是應(yīng)該盡量少吃的,尤其是發(fā)物,這些食物不僅容易導(dǎo)致過敏皮炎的發(fā)生,甚至還可能會威脅到生命健康,尤其是在發(fā)病期間的時候絕對要禁忌那些食物,比如說常見的發(fā)物有,從肉眼,鴨肉鵝肉,竹筍等等,還要在飲食當中不要過于生冷。

居住環(huán)境溫度空氣調(diào)控

過敏性皮炎的人很挑起居住的環(huán)境,不管是溫度還是濕度都應(yīng)該保持一個適宜的狀態(tài),因為過敏性皮炎的人其實皮膚都非常的干燥,如果再加上周圍的環(huán)境干燥的話,容易讓過敏的癥狀加重出現(xiàn)一些騷癢不適的問題。因此居住的室內(nèi)環(huán)境應(yīng)該盡量保持在25度左右,濕度保持在5%到60%,而且對于患上過敏性鼻炎的人不適合養(yǎng)寵物,應(yīng)該保持室內(nèi)的空氣流通,盡量減少使用室內(nèi)空氣清新劑。

出行問題

外出的時候,如果能夠適當?shù)臅褚恍┨?,那么陽光中的一些照射物質(zhì),對于過敏性皮炎有一定的治療作用,但是絕對不能夠暴曬因為陽光過猛,反而會刺激到皮膚,加重病情。如果是在鍛煉身體或者出汗之后,應(yīng)該及時的洗澡,一些容易造成過敏的食物接觸。

穿衣方面

因為服飾是最貼近皮膚的,所以對于衣服的材質(zhì)選擇問題也應(yīng)該慎重,尤其是屬于那些毛絨,或者是一些動物皮為毛制作成的服飾,盡量不要穿,而且衣服要勤加清洗給太陽暴曬,去除里面可能存在的一些塵螨。

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