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喝茶有講究,每個(gè)季節(jié)你都喝對(duì)了嗎?

作者:tangqiong 時(shí)間:2016-09-05 09:42:09關(guān)鍵詞:喝茶我要分享



四季養(yǎng)生喝茶是養(yǎng)生的好辦法,具有養(yǎng)生抗病、延年益壽的功效,所以現(xiàn)在喜歡喝茶的人也越來(lái)越多。不同的季節(jié)養(yǎng)生講究不同的原則,所以不同季節(jié)喝什么茶也是有講究的,那么該怎么喝呢?

1、冬飲紅茶

隆冬季節(jié),品一盞熱茶驅(qū)寒保暖。中醫(yī)認(rèn)為“時(shí)屆寒冬,萬(wàn)物生機(jī)閉藏,人的機(jī)體生理活動(dòng)處于抑制狀態(tài)。養(yǎng)生之道,貴在防寒保暖”。而紅茶甘溫,養(yǎng)人體陽(yáng)氣。且富含糖類(lèi)物質(zhì)與蛋白質(zhì),生熱暖腹,加強(qiáng)人體的抗寒能力,可幫助腸胃消化去油膩。

2、喝茶的注意事項(xiàng)

1、腸胃功能不好的人,千萬(wàn)不要喝新茶。新茶存放時(shí)間短,含較多未被氧化的多酚類(lèi)、醛類(lèi)及醇類(lèi)等物質(zhì)。這些物質(zhì)會(huì)刺激胃腸黏膜,容誘發(fā)腸胃疾病。

2、忌用茶水服藥,可破壞藥效

3、經(jīng)期女性忌喝茶,因經(jīng)期會(huì)消耗體內(nèi)大量鐵質(zhì),而茶中的鞣酸會(huì)影響人體對(duì)食物中鐵的吸收。

3、夏飲綠茶

夏日天氣燥悶,熱浪奔騰。人在其中揮汗如雨,體力消耗甚多,精神萎靡食欲不振,飲一杯綠茶去火靜心。因?yàn)榫G茶是未發(fā)酵茶,性寒。“寒可清熱,是降火的極好飲品,生津止渴、消食化痰,對(duì)口腔潰瘍和輕度胃潰瘍有加速愈合做用。

4、春飲花茶

春天萬(wàn)物復(fù)蘇,陽(yáng)氣生發(fā)。而人卻普遍困倦乏力,表現(xiàn)出春困現(xiàn)象。飲花茶,解春困?;ú韪蕸銮揖叻枷阈辽⒅畾?,有利于驅(qū)散淤積在體內(nèi)的冬季邪寒,促進(jìn)體內(nèi)的陽(yáng)氣生發(fā),使人神清氣爽,解去春乏之感。 

5、秋飲青茶

“天高云淡楓林晚,笑談人生品佳茗”,秋天氣候干燥,草木凋零,是飲青茶的最佳季節(jié)。青茶又名烏龍茶,屬半發(fā)酵茶,性溫和。既有綠茶之清香,又有紅茶之醇厚。有清體內(nèi)之熱火、潤(rùn)膚、潤(rùn)喉、生津之功效。

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