木瓜熱量竟然比蘋果還低，買木瓜去

1、吃木瓜會(huì)胖嗎？

大量吃木瓜不會(huì)胖。木瓜中的糖分含量低，脂肪的含量就更低了，木瓜口味清香，甜度適中，有健脾開胃的作用，往往一吃就是吃一整個(gè)，這樣吃木瓜是不是吃太多了，會(huì)不會(huì)以前你肥胖呢，其實(shí)完全不用擔(dān)心吃木瓜導(dǎo)致肥胖的問題，木瓜的熱量較低，水分占80%以上，很容易消化，不會(huì)增加脂肪。?

2、吃木瓜的注意事項(xiàng)

1.木瓜中含有番木瓜堿，對(duì)人體有小毒，因此，木瓜不適合大量食用，建議每天食用四分之一個(gè)即可。

2.青色的木瓜具有的美容養(yǎng)顏的功效更強(qiáng)，做水果面膜的需選擇青色木瓜，做菜也選青色木瓜，成熟的木瓜味道較好，但是功效有所下降。

3、木瓜熱量高嗎？

木瓜熱量低。木瓜雖然帶有甜味，但是其熱量并不是很高，在水果中屬于低熱量水果，木瓜100g中含熱量27大卡，與蘋果、香蕉相比熱量低太多，其中碳水化合物的含量?jī)H有7g，并且還有部分屬于膳食纖維，木瓜的甜味也不是甘甜，是清甜，糖分含量較低。?

4、木瓜能大量吃嗎？

木瓜不適合大量的食用。木瓜雖然是一種水果，而且是非美味可口，但是這種水果并不適合大量食用，木瓜中含有番木瓜堿，這種堿性成分對(duì)人體有小毒，少劑量下不會(huì)出現(xiàn)任何癥狀，大量攝入可引起中毒反應(yīng)。?