每個(gè)人臉上都會(huì)有長(zhǎng)斑的情況，這種情況或多或少會(huì)影響面部的美觀，所以祛斑就成了一個(gè)首要的事情，而面對(duì)祛斑這件事情，不可盲目的去做否則可能會(huì)適得其反，讓事情朝著更嚴(yán)重的地步發(fā)展，下面就來(lái)介紹一下有效的祛斑方法及其注意事項(xiàng)。
1. 避免刺激性食物。
刺激性食物也容易使皮膚老化，例如：辛辣、咖啡、可樂(lè)、濃茶、香煙、酒等。這些東西吃得越多，老化會(huì)越快，引致皮膚內(nèi)存在的一些因子重新到皮膚表面，使斑點(diǎn)擴(kuò)大及變黑。
2. 防曬是最最重要的一件事。
紫外線可以說(shuō)是形成黑色素的“好幫手”，不注意防曬還可能導(dǎo)致長(zhǎng)出日曬斑。
3. 飲食清淡也很重要。
很多姐妹覺(jué)得忌口很難，特別是一些地區(qū)有自家比較重的口味，在祛斑后可以偶爾吃一些，但是要注意不能過(guò)度。
4. 多補(bǔ)充維生素C 。
很多果蔬中含有豐富的維C ，例如祛斑方法中提到的檸檬與西紅柿，祛斑后補(bǔ)充不僅對(duì)身體有益，對(duì)皮膚更有很好的保養(yǎng)作用。
5. 市面上宣傳的祛斑產(chǎn)品要謹(jǐn)慎。
現(xiàn)在市面上宣傳越火的產(chǎn)品里面的化學(xué)成分很可能越多，添加激素是里面最可怕的成份，一旦停用會(huì)導(dǎo)致斑點(diǎn)反彈更加嚴(yán)重。
6. 祛斑小偏方不得亂試。
網(wǎng)上流傳出來(lái)的東西大多是為了博人眼球，大家自身缺乏分辨真假的能力，所以不要輕易去嘗試，誤入歧途。
