上眼眶凹陷，有些人可能會產(chǎn)生錯誤的想法。認(rèn)為上眼眶凹陷是因為戴眼鏡，其實，戴眼鏡不會導(dǎo)致上眼眶凹陷，只會導(dǎo)致眼球突出。上眼眶凹陷主要是因為長期使用眼睛過度，沒有很好的保護眼睛。長期熬夜也可能導(dǎo)致上眼眶凹陷。上眼眶凹陷可以通過少熬夜，少看手機，均衡飲食等方法來調(diào)整。
黑眼圈眼睛很凹陷是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。
黑眼圈冷熱敷加按摩效果出眾 。均衡飲食，多吃含豐富維他命C的水果，做適量的帶氧運動，增強心肺功能，促進血液循環(huán)，對減少黑眼圈的形成很有幫助。
除了擁有健康的生活模式外，我們更可以利用穴位按摩，配合冷熱敷，有效趕走黑眼圈。溫和地按摩眼睛周邊的穴位，能刺激神經(jīng)，促進血液循環(huán);而冷熱敷則可以消除靜脈瘀塞，減輕血管顯現(xiàn)的情況。
正確的方法是洗臉后，用熱水弄熱毛巾，然后敷於眼部，讓熱氣促使眼下的血液眼睛流通，當(dāng)毛巾冷卻后再浸入熱水更換;熱敷十分鐘后，更換冷水進行冷敷約一分鐘，可有助血管收縮;完成后，涂上眼霜加以保濕。
凹陷了，其實也是疲勞的一個信號了，由其是對于那些每天都要上班的人來說，日常一定要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，多注意休息，同時如果是病理性的眼睛凹陷的話，就要及時的治療了，這樣才能讓自己重新?lián)碛忻髁恋拇笱劬Α?
