1、促進(jìn)消化
火龍果中帶有較多的膳食纖維素,在服用以后能吸濕澎漲,刺激性腸胃腸蠕動(dòng),而酸牛奶中帶有一定量的益生菌粉,也可以協(xié)助調(diào)整腸菌,有一定的潤腸作用,一起服用能促進(jìn)消化。
2、瘦身減肥
火龍果帶有較多的膳食纖維素,在服用以后會(huì)吸濕澎漲,提升飽腹感,較少對(duì)你別的耗動(dòng)能食材的攝取,酸牛奶歸屬于高蛋白飲食搭配,二者一起服用功能補(bǔ)充很多的蛋白,又能減少動(dòng)能的過多攝取,有瘦身減肥的作用。
3、養(yǎng)顏美容
火龍果帶有很多的原花青素和維生素C,這二種成分有較強(qiáng)的抗氧化性作用,能消除身體的氧自由基,減輕皮膚和內(nèi)臟器官的衰退,而酸牛奶自身就營養(yǎng)豐富,帶有很多的蛋白和碳水化合物,有健脾養(yǎng)胃美容護(hù)膚的功效,二種一起服用實(shí)際效果更優(yōu)。
留意:小量服用能促進(jìn)消化,過多服用會(huì)造成反過來的功效,這與蛋白的絡(luò)合作用相關(guān)。