現(xiàn)如今白頭發(fā)已經(jīng)不再是老齡化的象征，而是成了青年人的常見(jiàn)病，年輕人會(huì)因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，平時(shí)再不要加上不注意休息，長(zhǎng)時(shí)間頻繁出現(xiàn)白頭發(fā)，局部出現(xiàn)白發(fā)的危害性很大，稍有不慎可能會(huì)導(dǎo)致一些疾病，白發(fā)是具有危險(xiǎn)的，這可能意味著我們腎氣不足，肝臟出現(xiàn)疾病，在平時(shí)可以通過(guò)用食療加上一些中藥材的方法調(diào)理，加快頭發(fā)的恢復(fù)。
不同位置、不同表現(xiàn)的白發(fā)，預(yù)示著不一樣的健康問(wèn)題，得區(qū)別對(duì)待。
兩鬢斑白：肝膽有問(wèn)題
在頭部?jī)婶W斑白是脾胃受損的表現(xiàn)。
這種情況下，飲食要以清淡為主。可以多喝一些八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干嚴(yán)重，還可適當(dāng)吃蓮子心茶和苦瓜。
當(dāng)然，情緒不好也很容易引起上火。所以，要放松心情，最好能參加一些可增加生活情趣的活動(dòng)。
后腦勺白發(fā)：腎氣不足
后腦勺白發(fā)是膀胱病變的表現(xiàn)，常常伴有小便次數(shù)多、遺尿、尿失禁或小便不暢等癥狀。因?yàn)榘螂椎闹饕δ苁琴A尿和排尿，所以這一類人群不容易憋尿。
膀胱健康，尿液可以及時(shí)分泌，儲(chǔ)存在膀胱并排出體外；若膀胱有病變，就會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。
益腎的飲食應(yīng)男女區(qū)別對(duì)待：
【男性】
宜食用動(dòng)物腎、羊肉、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等。
【女性】
適宜食用干貝、鱸魚、栗子、枸杞等。
毛成山攝
前額白發(fā)：脾胃失調(diào)
