肌肉痙攣俗稱就是抽筋,是指肌肉突然不自覺地收縮,造成肌肉疼痛難忍的癥狀。一般來說是由于過渡的疲勞、緊張以及過度的運(yùn)動造成的。那么在生活中我們遇到了肌肉痙攣,我們應(yīng)該做些什么來治療她呢?
1、解除誘因
一些痙攣和各種外界刺激因素有關(guān)系,在治療前要盡量消除容易誘發(fā)肌肉痙攣的因素,如發(fā)熱、結(jié)石、尿路感染、壓瘡、疼痛、便秘和加重肌痙攣的藥物等。通常誘因解除后,肌痙攣的癥狀會減輕。
2、姿勢和體位
某些姿勢和體位可減輕肌痙攣。患者應(yīng)從急性期開始采取抗痙攣的良姿體位,可使異常增高的肌張力得到抑制,如腦血管意外、顱腦外傷的急性期采取臥位抗痙攣模式體位,可減輕肌肉痙攣,脊髓損傷患者利用斜板床站立,也可減輕下肢肌痙攣。腦癱患兒的正確抱姿等。
3、物理治療
(1) 冷療法
用冰敷或冰水浸泡痙攣肢體5~10s,可使肌痙攣產(chǎn)生一過性放松。
(2)水療
水壓對肌肉持久的壓迫與按摩有利于肌痙攣的緩解。室溫保持在25度,水溫宜在300左右。堅(jiān)持這樣做對于緩解肌肉痙攣是有效果的。