榨汁機的普及率是越來越高的，因為大家都喜歡動手去做一些新鮮果汁來飲用，檸檬汁也是很受大家歡迎的一種。用榨汁機來鮮榨檸檬汁，需要檸檬、蜂蜜、水，蜂蜜的多少可以根據自己的口味來加，成品出來之后加上一些冰塊口感會更佳。
主料：檸檬1-2顆蜂蜜50ML純凈水600ML
步驟一：用鹽將檸檬表面的蠟質搓洗干凈后切成小塊
步驟二：將檸檬塊，蜂蜜，純凈水放進榨汁機(攪拌機)榨成汁
步驟三：用過濾器把榨好的檸檬汁過濾
步驟四：根據個人喜好，可以放少許冰塊，更為爽口
作用：
1.瘦身
檸檬中富含的檸檬酸是生理學中將脂肪、蛋白質和糖轉化為二氧化碳的過程中的重要化合物。檸檬酸抑制脂肪積聚，當我們攝入檸檬酸后，從食物中攝入的糖質和脂質，可快速轉化成能量，避免多余積聚。清新的香氣避免壓力進食，當情緒處于高漲或波動的時候，很容易產生壓力，從而通過進食來緩解，檸檬自然清新的香氣，能幫你平復心情，緩解情緒，防止偽食欲爆發(fā)。
2.潤肺
吸煙人群需要多吃檸檬，因為他們需要的維生素C是不吸煙者的2倍。還有，常年生活在霧霾天氣中或接觸二手煙的人需要吃檸檬，熱檸檬汁加蜂蜜對治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效，可以甘地潤肺。
請輸入密碼#問#聽說檸檬榨汁非常不錯，長期吃對人體的身體很好，我周邊的閨蜜很多人都在吃它，到底檸檬汁是不是有這么好的效果？大眾養(yǎng)生網小編解答：這個要看個人的口感
簾外雨潺潺問#今天中午的時候由于頭痛我昏昏沉沉的似乎吃錯了藥，現(xiàn)在病情似乎還被加重了，所以我想問問我可以喝一杯檸檬水來解除之前的藥性嗎？大眾養(yǎng)生網小編解答：檸檬
黑夜中。抹淚問#最近看養(yǎng)生的知識比較多，說到將檸檬榨成汁來飲用，味道香醇且有很多好處，我好想學榨檸檬汁，讓自己變的更有生活品味，最重要的是好的東西要一起分享。那
自我炒作問#都說檸檬中含有豐富的維生素C，經常吃，或者用檸檬汁敷臉，就可以起到淡化色斑，美白的作用。在用檸檬汁敷臉的時候，可以直接敷在臉上嗎？大眾養(yǎng)生網小編解答
外面的世界問#我老公幾乎天天在外面應酬，而且大多時候都會喝酒，但是他又不勝酒力，聽說喝檸檬汁能夠解酒，不知道是不是真的？大眾養(yǎng)生網小編解答：檸檬汁是可以解酒的，
幼稚小女人問#我有好幾個朋友現(xiàn)在都特別注重養(yǎng)生，我覺得也該像她們學習。朋友們建議我平時多喝一些果蔬汁，檸檬苦瓜汁就不錯，經常喝有效果嗎？大眾養(yǎng)生網小編解答：檸檬
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