血尿酸是血清中的尿酸，這是嘌呤代謝的最終產(chǎn)物，血尿酸偏高和很多因素有關(guān)，也要注意飲食。也有很多人不知道血尿酸多少算高，一般情況下，血尿酸的正常值范圍針對(duì)男性和女性是不一樣的。
1.一般認(rèn)為，血中尿酸超過(guò)360微摩爾/升，視為高尿酸血癥。臨床上，當(dāng)血尿酸超過(guò)390微摩爾/升，才可診斷為高尿酸血癥。當(dāng)血尿酸超過(guò)420微摩爾/升時(shí)，高尿酸血癥已十分明確。大多數(shù)痛風(fēng)病人的血尿酸值均超過(guò)420微摩爾/升。病理生理學(xué)上，血尿酸的溶解度在420微摩爾/升以上，已達(dá)到了超飽和狀態(tài)，此時(shí)血尿酸極易在組織內(nèi)沉積而造成痛風(fēng)。無(wú)癥狀高尿酸血癥的危險(xiǎn)性在于痛風(fēng)發(fā)作，或最終發(fā)生腎結(jié)石。
2.血尿酸的正常值：男149~416umol/L；女89~357umol/L；大于60歲，男250~476，女190~434 尿酸過(guò)高的原因：體內(nèi)尿酸每日的生成量和排泄量大約是相等,生成量方面，1/3是由食物而來(lái)，2/3是體內(nèi)自行合成。排泄途徑則是1/3由腸道排出，2/3從腎臟排泄。上述各種途徑只要有任何一方面出問(wèn)題，就會(huì)造成尿酸升高.尿酸過(guò)高要引起重視，長(zhǎng)期尿酸過(guò)高會(huì)引起痛風(fēng)發(fā)作。
3.建議尿酸高患者在日常生活中配合治療做到多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。避免大量進(jìn)食高嘌呤食物，像花生，牛肉，豬肉，海鮮，如動(dòng)物的內(nèi)臟、沙丁魚、金槍魚，豆類及發(fā)酵食物等；魚蝦類、鮮肉、豌豆、菠菜、酒等。禁酒，酒精易使體內(nèi)乳酸堆積，對(duì)尿酸排出有抑制作用，易誘發(fā)痛風(fēng)。每天飲食中蛋白質(zhì)的量應(yīng)控制在每公斤體重1克左右。勞逸結(jié)合，多運(yùn)動(dòng)。正常范圍內(nèi)的人群不需要刻意進(jìn)行尿酸飲食，只要不每日大量進(jìn)食高嘌呤食物即可，但是針對(duì)尿酸患者來(lái)講，由于尿酸高的原因是飲食引起的，所以在飲食上面一定要控制。
