舌苔正常顏色是偏白的，很多人也遇到過(guò)舌苔中間發(fā)黑的情況。對(duì)于舌苔中間發(fā)黑怎么辦的問(wèn)題，舌苔中間發(fā)黑的患者一定要注意飲食，也可能是身體內(nèi)部的原因，可以通過(guò)藥物調(diào)理。
1.嘴巴舌頭中間發(fā)黑考慮中醫(yī)認(rèn)為舌苔發(fā)黑是熱極化火所致.還有些腸胃有毛病的人,容易生寒濕,舌苔會(huì)變得厚膩,開(kāi)始是白色,逐漸變成黃色或黑色.當(dāng)精神處于高度緊張狀態(tài)時(shí),也會(huì)出現(xiàn)黑苔.另外,一些食物,如酸梅、黑芝麻糊等,或藥物,如復(fù)方甘草片、鐵劑等也容易將舌苔染黑,這只是暫時(shí)的現(xiàn)象,不必?fù)?dān)心.
2.這有可能還是上火的原因?qū)е碌?，也可能是脾胃不好消化不良造成的情況，可以服用健胃消食片緩解，對(duì)寶寶沒(méi)有影響的。建議注意口腔衛(wèi)生，多喝水，避免油膩食物過(guò)多的飲食，避免辛辣刺激性食物，禁煙酒，多食新鮮的蔬菜水果，生活起居有規(guī)律，盡量早睡早起，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
3.忌食辛，辣,炸，炒之屬熱性之品，如辣椒,生姜，炸油條，燒餅，餅干，快餐面等。不偏食，飲食多樣化，多食含維生素較多的蔬菜，水果，如平果，新青菜，菠菜，胡蘿卜等。心情開(kāi)朗，不要總是想著使人煩惱之事，開(kāi)開(kāi)心心過(guò)好每一天。起居勞作有度，注意休息，上網(wǎng)不要通宵達(dá)旦。秋天氣候干燥，可用新鮮羅漢果當(dāng)茶泡水飲，或用麥冬，菊花，甘草等作料泡開(kāi)。積極鍛煉身體，最簡(jiǎn)單有效鍛煉方法是堅(jiān)持晨跑，以增強(qiáng)身體的抗病能力。
