眼睛刮痧能有效緩解眼部疲勞,具體的方法應該是輕柔的。眼睛皮膚比較脆弱,刮痧時一定要輕柔,否則會對眼睛造成很大傷害。刮痧是眼部刮痧的主要手法,主要是拍穴、點穴、走經(jīng)絡等,當眼部刮痧時,抹上爽膚水,滴取少量精油,按摩1分鐘,使之滲透到皮膚,然后用刮痧板沿著眼部穴位開始刮痧。把手里的小板不停打成半圓形,熟練地在眼周各穴位之間游動,大概10~15分鐘即可。
注:
1.局部刮痧不但可增加毛囊分泌,也可舒緩人體的穴位及經(jīng)脈等。因此,刮痧也成為現(xiàn)在很多人很喜歡的護理項目。但是,因為每個人的皮膚厚度不同,所以眼部刮痧的次數(shù)也要把握好分寸。做得越頻繁就越好,角質(zhì)層薄的人每個月做2~3次,皮膚狀態(tài)更好的人可以增加到4次左右。
2.眼睛刮痧就等于給皮膚做一次運動,能有效地調(diào)節(jié)人體的經(jīng)脈流動。不過要注意的是,刮痧后皮膚難免會變得非常敏感,因此,最好是在之后用濕毛巾擦拭眼周,動作要盡量輕柔,才能使皮膚變得緊致。
3.眼睛刮痧后一定要避免使用護膚,尤其是清潔度很高的護膚產(chǎn)品。由于這些護膚產(chǎn)品可能會刺激眼周,導致皮膚出現(xiàn)刺痛現(xiàn)象。因此,為了避免事后出現(xiàn)不良癥狀,建議每個人在一個星期內(nèi)不要使用,以免讓皮膚變得越來越糟糕。
總之,眼睛刮痧要注意使用力度和按摩的穴位。刮痧能有效防止皮膚老化,還能消除黑眼圈,活血紅潤,有一定的養(yǎng)顏作用。刮痧手法應先用刮痧梳點按睛明穴(位于鼻梁兩側(cè),距內(nèi)眼角大約半處),然后以眼外眼角為起點,以眼外眼角為終點,分別從上眼眶和下眶兩個方向刮擦。這對改善眼睛周圍經(jīng)絡氣血運行有很好的效果,達到緩解視疲勞的效果。
