皮膚干燥起皮，主要的原因就是因為天氣干燥，平時不注重補水，或者是長期睡眠不足，過度疲勞所造成的，這個時候我們就需要注重補水工作，平時也要多喝水。
1、什么是皮膚干燥
皮膚干燥起皮是指皮膚缺乏水分令人感覺不適的現(xiàn)象。其癥狀主要為皮膚發(fā)緊、個別部位干燥脫皮、洗澡過后全身發(fā)癢。年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品堿性強等都是導致皮膚干燥的重要原因。
2、溫水洗臉
干燥的皮膚不適合受到刺激，建議用溫水洗臉，這樣能刺激臉部的血液循環(huán)，讓臉部自身的代謝更加順暢，改善干燥起皮的狀況。
3、涂上保濕的護膚品
在潔面一分鐘之內(nèi)就要涂上保濕水，因為這個時間內(nèi)皮膚的水分還沒被蒸發(fā)帶走，這時候涂保濕產(chǎn)品效果是最好的。要選擇質(zhì)地比較厚一些的乳霜類產(chǎn)品。用完之后，用雙手捂著臉，讓產(chǎn)品更好的吸收。
4、敷面膜
補水面膜可以隔天就做一次，勤做面膜對于改善干燥皮膚是非常有用的。
5、每天補充八杯水
水是人體最重要的組成元素，由內(nèi)補充水分才能從根源上緩解皮膚干燥。千萬不要等到感覺口渴了再喝水，因為那時候，身體已經(jīng)處于缺水的狀態(tài)了。要養(yǎng)成按時喝水的習慣。每天喝足八杯水，這樣才能有一個水水嫩嫩的皮膚。
