產(chǎn)后風(fēng)濕是近年來(lái)高發(fā)的一種“月子病”，主要表現(xiàn)為：全身肌肉關(guān)節(jié)的疼痛、怕風(fēng)、怕冷、不耐勞累，此病會(huì)嚴(yán)重影響患者的身心健康，所以及時(shí)治療很重要，在治療過(guò)程中，必不可少的是產(chǎn)后風(fēng)濕的護(hù)理，以下是產(chǎn)后風(fēng)濕的護(hù)理要點(diǎn)，希望對(duì)大家有所幫助。
產(chǎn)后風(fēng)濕的護(hù)理要點(diǎn)：
1、生活起居：注意保暖，不能讓冷風(fēng)直接吹身體，不要接觸冷水;避免潮濕，避免過(guò)度勞累。
2、飲食調(diào)養(yǎng)：多吃易于消化且又富含營(yíng)養(yǎng)的食物，禁食寒涼食物和冷飲，禁食辛辣及肥膩食物。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如慢走、做操、打拳等，以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力;經(jīng)常到戶外曬太陽(yáng)。
4、情志調(diào)養(yǎng)：保持身心愉悅，避免緊張、焦慮、煩躁、抑郁。
5、在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
溫馨提示：產(chǎn)后風(fēng)濕的出現(xiàn)，提醒了女性朋友們坐月子的重要性;做月子是女人改善體質(zhì)的好機(jī)會(huì)，大家要把握好。
