劇烈運(yùn)動(dòng)后惡心嘔吐怎么辦

作者:xuyan3281  時(shí)間:2015-09-08 15:34:55  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

劇烈運(yùn)動(dòng)后惡心嘔吐及時(shí)補(bǔ)充水分、適當(dāng)慢走、口服藥物等方式來改善。

1、補(bǔ)充水分:劇烈運(yùn)動(dòng)后惡心嘔吐可能是由于劇烈運(yùn)動(dòng)以后導(dǎo)致大腦缺氧因素所導(dǎo)致。一般需要及時(shí)的補(bǔ)充體內(nèi)水分,能夠避免電解質(zhì)紊亂。

2、適當(dāng)慢走:劇烈運(yùn)動(dòng)后惡心嘔吐一般不可以立即休息,可以適當(dāng)走動(dòng),做深呼吸可以緩解肌肉疲勞的狀態(tài)。

3、口服藥物:劇烈運(yùn)動(dòng)后惡心嘔吐可能是由于消化不良的因素所導(dǎo)致的,一般需要及時(shí)的在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用助消化的藥物,比如健胃消食片、健胃口服液、乳酸菌素片等等。

除了以上比較常見的患者,也可以適當(dāng)?shù)目诜『商?,也有利于癥狀得到緩解。

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