?左側小腹刺痛這種問題產生的原因與我們女性朋友的日常性生活，日常個人衛(wèi)生都有很大的聯系，我們女性朋友非常關注左下腹痛一定話題，因為隨著現如今社會的快速發(fā)展，生活質量提高的同時，一些疾病也開始肆虐，我們不應該逃避問題而要積極的去解決問題，左下腹痛就是現如今發(fā)病率非常高的一種疾病，那么怎么才能更好的解決掉這一問題呢，下面就讓我們一起來了解一下左側小腹刺痛的治療方法吧。
治療方法：
1．注意并講究經期衛(wèi)生，經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。
2．平時要加強體育鍛煉，尤其是體質虛弱者。還應注意改善營養(yǎng)狀態(tài)，并要積極治療慢性疾病。適當的體育鍛煉，對于月經過少的女性來說，可促進子宮內膜脫落，有利于經期保?。粚τ谟型唇浀娜藖碚f，可減輕心理上的壓力，驅除精神上的緊張，緩解子宮痙攣的程度，有利于痛經的康復。當然，月經期的體育鍛煉要講究科學方法。通常以乒乓球、體操、打拳、騎車、慢跑等項目為主，同時要注意縮短鍛煉的時間，放慢速度，減少運動量，一般以不感到特別勞累為宜。
3．消除對月經的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快?？梢赃m當參加勞動和運動，但要注意休息。
4．疼痛發(fā)作時可對癥處理，可服用阿托品片及安定片，都可緩解疼痛。長期不能緩解的，可作適當的中醫(yī)辨證調理。另外，喝一些熱的紅糖姜水也會收到良好效果。
5.食療方法
1.橘皮姜湯
食材：桔皮、姜
做法：將新鮮桔皮洗凈，用刀刮去內層白膜，切細絲備用。嫩姜洗凈切細絲。將姜絲加兩碗水煮，大火開后轉小火，約煮5分鐘，再放入桔皮煮20秒，即可熄火。當茶飲飲用。
作用：舒肝、解郁、止痛，尤其可改善妊娠氣郁、情緒不佳而造成的腹痛。
2.薏苡仁姜汁粥
食材：干姜10克，艾葉10克，薏苡仁30克。
作法做法
作用：具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效，尤其適用于寒濕凝滯型引起的痛經。
3.紅糖桂枝山楂水
食材：山楂肉13g，桂枝4g，紅糖25g。
做法：將山楂肉、桂枝裝入鍋中，加清水2碗，用文火煎至1碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。
? 以上內容為我們介紹了左側小腹刺痛的治療方法，我們都應該對其有所了解，女性朋友應該多關注一些這方面的知識，當女性朋友自身出現這種問題就可以及時有效的進行治療，早日擺脫疾病的困擾，過上女性朋友應該有的幸福生活。
