孕婦的身體健康是家人非常關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題，如果孕婦出現(xiàn)了疾病我們一定要及時(shí)去治療，在治療孕婦出現(xiàn)的病癥時(shí)我們不能隨便亂用藥，要小心藥物影響到胎兒的發(fā)育。孕婦容易出現(xiàn)的一種癥狀就是出現(xiàn)腹股溝疼的情況，這種情況雖然不會(huì)威脅到生命，但是容易到來(lái)疼痛并且影響到孕婦的行動(dòng)。
1.衣著要涼爽寬松：由于天氣炎熱，孕婦最好選擇真絲或棉制的衣料做貼身的襯衣和內(nèi)褲，輕柔舒適，容易透汗、吸汗，散發(fā)體溫。衣著要寬松，胸罩和腰帶不宜束縛過(guò)緊，以免影響血液循環(huán)和胎兒發(fā)育。
2.飲食要全面：孕婦不宜多吃高熱量、高脂肪的食物。應(yīng)多吃含胡蘿卜素的食物和新鮮的綠色蔬菜如黃瓜、蕃茄、扁豆、冬瓜等，還要多吃些蛋花、紫菜、香菇等營(yíng)養(yǎng)成分高的湯。
3.要堅(jiān)持勤洗淋浴：孕婦皮膚的汗腺分泌旺盛，出汗較多，應(yīng)經(jīng)常用溫水擦洗或淋浴預(yù)防痱子等皮膚病。不宜用冷水或過(guò)熱的水，還要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡，勤換內(nèi)衣。
4.睡眠要保證：天熱體力消耗較多，晚間又常因蚊子叮咬、天氣悶熱等因素出現(xiàn)睡眠不寧，孕產(chǎn)婦更易感到疲勞。所以，最好每天睡眠不少于8小時(shí)，養(yǎng)成午睡的習(xí)慣，室內(nèi)應(yīng)保持空氣新鮮、流通。
5.運(yùn)動(dòng)要適當(dāng)：妊娠期的孕婦每天要適量的做體操和散步，也可參加一般的勞動(dòng)，但是在后期要避免腹部受擠和劇烈運(yùn)動(dòng)。
6.用藥要合理：很多藥物都可通過(guò)胎盤(pán)，進(jìn)入胎兒體內(nèi)。特別在孕早期，致畸率較高，用藥必須慎重。正確的做法是在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病情合理用藥。
7.要注重心理調(diào)節(jié)：孕婦的精神狀況會(huì)直接影響胎兒的發(fā)育，因此要保持心情舒暢，不激動(dòng)，不惱怒，生活規(guī)律、恬靜。
在上面的文章里面我們建議大家一定要護(hù)理好孕婦的身體健康，如果孕婦出現(xiàn)疾病一定要及時(shí)去治療，孕婦容易出現(xiàn)腹股溝疼的癥狀，上文我們?yōu)閺V大孕婦介紹了預(yù)防腹股溝疼的幾種方法。
