人生中有許多人更喜歡檳榔,一是因?yàn)闄壚瓶梢蕴嵘?二是因?yàn)闄壚票容^有嚼勁,可以用來消磨時(shí)光。不過,吃檳榔要注意一點(diǎn),長(zhǎng)時(shí)間嚼檳榔會(huì)導(dǎo)致面部咬肌增大,這肯定會(huì)影響面部美觀。
1.停下來
許多熱帶地區(qū)的人特別愛嚼檳榔,因?yàn)槿藗兊拿娌考∪獠⒉惶貏e發(fā)達(dá),如果天天用牙齒咬合,那么就能讓面部肌肉得到很好的鍛煉,雖然這樣可以使人的五官看起來很立體,但是,如果咬肌不夠發(fā)達(dá),人們就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的臉變大了,這樣的臉型會(huì)對(duì)美觀產(chǎn)生影響。因此,此時(shí)要先暫停咀嚼檳榔或口香糖等口嚼物,以防止咬肌進(jìn)一步變形。
2.按摩
按摩臉部其實(shí)也能幫助人們瘦咬肌,洗臉時(shí)可在臉上抹些按摩霜,然后按摩臉部肌肉,先按摩,然后再拉伸,最后按摩下巴,直到臉部肌肉微微發(fā)熱,這也有助于軟化多余的肌肉,讓臉看起來更瘦一點(diǎn)。
3.熱敷
檳榔吃多會(huì)導(dǎo)致臉變寬,熱敷可以緩解,促進(jìn)面部血液循環(huán)。讓面部肌肉的僵硬慢慢變得松弛,每晚都要睡覺。在咬肌上用兩塊熱毛巾敷大約15分鐘,然后再慢慢按摩,可以有效軟化面部僵硬肌肉。
4.擺動(dòng)
面對(duì)著鏡子,嘴型呈“啊”字張開,下巴向下持續(xù)約10秒鐘,動(dòng)作重復(fù)三次即可。閉唇,雙唇向右撇的表情持續(xù)約10秒鐘,同樣的動(dòng)作,嘴唇向左撇約持續(xù)10秒鐘,然后左右兩邊輪流做8下。仿佛吹口哨一般輕松,嘟起嘴巴,然后慢慢吹氣,使臉頰鼓起,持續(xù)五秒左右,這樣重復(fù)三次,用雙手掌輕貼腮幫子,然后將嘴巴張開成“啊”型,再按摩10到15下,如此重復(fù)同樣的動(dòng)作5次。
