通常,人的指甲是光滑光滑的,指甲光滑也是健康的表現(xiàn),但是有些人的指甲出現(xiàn)凹凸不平,特別是大拇指,這可能是身體缺少微量元素造成的,比如缺乏鈣元素或者蛋白質(zhì),都有可能出現(xiàn)這種情況,所以有必要去醫(yī)院檢查一下。
一、指甲是角質(zhì)結(jié)構(gòu),所以富含指甲蛋白質(zhì)和鈣的食物可以使指甲保持健康、光滑,另外,其他如鋅、鐵和鉀、維生素 A和維生素 B也能促進(jìn)指甲的生長,現(xiàn)在指甲出現(xiàn)這種情況,說明指甲缺乏一些微量元素。
二、指甲蓋上的大拇指指甲蓋凹凸不平,充分說明目前人體的營養(yǎng)狀交不太好,說明現(xiàn)在人體攝入的維生素 A和維生素 B以及鈣、鐵、鋅、鉀等營養(yǎng)成份不足,一旦攝入不足,就會(huì)出現(xiàn)指甲甲蓋凹凸不平、沒有光澤的現(xiàn)象。
三、近期一次指甲修剪時(shí)發(fā)現(xiàn),大拇指指甲蓋凹凸不平,之前也有發(fā)現(xiàn)過都不在意,因?yàn)樾藜暨^一次后就會(huì)被剪掉,但現(xiàn)在才明白雖然每一次指甲雖然剪掉了,但是新長出來的指甲仍然會(huì)存在這一現(xiàn)象,心中有些疑問
四、指甲甲蓋凹凸不平屬于缺鈣、鐵、鋅等微量元素,日常生活中要注意飲食,多吃一些營養(yǎng)藥品來補(bǔ)充,如果不放心的話,可以去正規(guī)醫(yī)生咨詢下。
五、指甲的營養(yǎng)情況會(huì)反映出人體的營養(yǎng)狀況,如果甲蓋凹凸不平,沒有光澤等,說明身體營養(yǎng)狀況有問題,營養(yǎng)成分也沒有得到充分的吸收,在飲食和營養(yǎng)方面要注意搭配。
