如果身體其他部位長小肉粒的話人們通常不會擔心，但如果長在臉上的話就會讓人特別苦惱了，畢竟臉部是人的門面，小肉粒會直接影響人的外表形象，那么這個難題該怎么解決呢？
一、要知道臉上的肉粒是如何形成的。
首先要確定臉上的肉粒究竟是什么才能對癥下藥。若是表現(xiàn)為一些白色的小疙瘩，約芝麻般大小，則是脂肪粒；若在面部，手臂手背等，有大小不等的扁平丘疹，輕度隆起，表面光滑，呈圓形、橢圓形或多角形，境界清楚，密集分布或由于局部搔抓而呈線狀排列，部分患者自覺輕微瘙癢，則是扁平疣。
扁平疣成慢性經(jīng)過，可持續(xù)多年，但也有部分患者會自行好轉(zhuǎn)。可以采用物理治療，也可借助外部藥物治療，情節(jié)嚴重的建議就診詢問專業(yè)醫(yī)生。
二、注意面部清潔。
過度使用磨砂膏或去角質(zhì)產(chǎn)品，再加上手法不當，就極易在皮膚上產(chǎn)生微小的傷口，從而導致皮膚在自修復過程中生成白色的小囊腫，這樣的情況持續(xù)一段時間，就會造成眼周小顆粒的產(chǎn)生。
所以要注意面部清潔，盡量不化濃妝，不可過度地去角質(zhì)，并選擇清爽不油膩的眼霜，堅持一段時間后即會自然脫落，每次卸妝也要記得徹底清潔，避免油脂無法均勻分布。
三、注意挑選日常保養(yǎng)品。
若使用的護膚產(chǎn)品過于油膩，就會使皮膚無法充分吸收，而形成油脂堆積于毛孔中，導致脂肪代謝紊亂，引起臉上形成肉粒。
同時要注意，在日常使用潔面產(chǎn)品或面霜、乳液的時候，不需要對眼睛周圍進行涂抹。因為眼睛周圍的肌膚比臉上其他部位都要細膩柔弱得多，如果將臉部的護膚產(chǎn)品涂抹在眼部，那么眼部皮膚就會被堵住，脂肪粒就會翻倍地長。
四、用正確的方式進行按摩。
可以自制按摩油在臉上進行按摩，手法輕柔，按摩15分鐘左右，大約一周皮膚的小顆粒就會有好轉(zhuǎn)。若不會制按摩油，也可選用卸妝油，但不可經(jīng)常使用，使用前要記得測試自己是否會過敏。
也可以選擇每晚洗完臉后，用維生素E在有肉粒的地方涂抹均勻，但是這也只是對部分人群有效。涂抹維生素E比較保險，但見效慢，建議眼睛周圍大家可以選擇涂抹維生素E。
五、用針挑出脂肪粒。
只有肉粒變白或淡黃色才可以選擇用針挑，最好避免眼睛周圍。選一根針，用酒精消毒后，再小心地將其中白色的顆粒挑出來，記住一定要挑干凈，否則還會繼續(xù)長，同時還要注意不能刺破皮膚，挑完后再用酒精消毒。若是顆粒較大看起來比較嚴重，則最好不選擇這種方式。
六、飲食清淡，多喝熱水。
飲食方面要盡量避免油膩，多喝熱水，多吃青菜，同時還要注意多運動，出汗排毒也是很重要的一環(huán)。
七、調(diào)整良好的作息時間。
身體內(nèi)分泌失調(diào)也是引起臉上肉粒的一個重要原因。內(nèi)分泌引起的臉部油脂過多，同時清潔不到位，以致堵塞毛孔，出現(xiàn)油脂顆粒。為保證內(nèi)分泌正常，要養(yǎng)成良好的作息時間，早睡早起多做運動，避免身體出現(xiàn)問題。
